کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی شغلی از باشگاه آژاکس جدا شد.
بدن سیستمی هوشمند و خارقالعاده است که از راههای مختلف به شما نشان میدهد دچار مشکل شده است!
مردم هند و چین برای قرن ها از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری هایی مانند بیماری های پوستی، عفونت ها و استرس استفاده می کنند. اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که ادویه زرد روشن ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند .
به گفته محققان هاروارد، روانشناسان و متخصصان تغذیه مصرف روزانه این میوه میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
افسردگی یک حالت خلقی است که روی افکار و احساسات انسان تأثیر میگذارد و میتواند فرد را از زندگی طبیعی خارج کند.
مبتلایان به افسردگی معمولاً کاهش اشتها را تجربه میکنند؛ اما غذاهای پرکربوهیدرات را ترجیح میدهند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از بیاشتهایی رنج میبرند. برخی دیگر، در طول یک دوره افسردگی اشتهای بیشتری دارند و حتی ولع به خوردن غذا بهویژه شیرینیجات پیدا میکنند؛ این تغییرات میتواند به تغییر وزن بدن منجر شود.
عصارههای گیاهی مخلوطهایی از متابولیتهای ثانویه معطر مانند فنولها، اسیدهای فنولی، ترپنها، ترپنوییدها، فلاونوئیدها و گاهی اوقات اسیدهای چرباند که گیاهان معمولا بهعنوان مواد دفاعی طبیعی یا برای جذب حشرات و محافظت در برابر بیماریها و آفات تولید میکنند. بسیاری از این ترکیبات خواص آنتیاکسیدانی، ضد التهابی و درمانی دارند.
جداییها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان میتوانند به فرصتهای رشد و تحول منجر شوند. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره میتواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند.
مطالعه جدیدی که بر اساس دادههای نظرسنجی سلامت اروپایی (EHIS) انجام شده، تصویری نگرانکننده از وضعیت افسردگی در کشورهای مختلف اروپا ارائه میدهد. این مطالعه اختلاف چشمگیری در میزان افسردگی میان مناطق مختلف اروپا و گروههای سنی را آشکار کرده است.
افرادی که هوای آلوده تنفس میکنند، تغییراتی را در نواحی مغز که مرتبط با کنترل احساسات است، تجربه میکنند و در نتیجه، نسبت به افرادی که هوای پاکتری تنفس میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی هستند. اینها یافتههای کلیدی یک مرور سیستماتیک است که در نشریه نورو توکسیلوکولوژی منتشر شده است.
«وال استریت ژورنال» از پیداشدن قرصهای ضد افسردگی در دفتر اسد خبر داد
در دفتر رئیس جمهوری سابق که چند روز پیش به روسیه گریخت، کتابهایی از جمله کتاب تاریخ ارتش روسیه و همچنین نقشه شمال شرق سوریه پیدا شد که در کنار کاغذهایی، روی زمین ریخته شده بودند. بهنوشته یک منبع خبری موضوع عجیبتر «قرصهای بنزودیازیبین» ضد افسردگی و استرس بود که روی میز بشار اسد پیدا شد.
اختلالات روانپزشکی شایع مبتلایان به اچ آی وی شامل افسردگی ، اختلالات اضطرابی و اختلال استرس پس از سانحه هستند که ممکن است به دلیل ترومای ناشی از تشخیص بیماری ایجاد شوند. همچنین اختلالات دو قطبی، وابستگی به مواد و اختلال شخصیتی نیز در این بیماران شایع است.
۷ نشانه زبان بدن فردی که عمیقاً در زندگی ناراضی است، اما سعی میکند آن را پنهان کند.
علل و علائم افسردگی فصلی؛
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمانهای مشابهی شروع میشود و پایان مییابد.
محققان دریافتند استفاده از رسانههای اجتماعی ممکن است به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند.
احتمال اینکه یک زن بعد از زایمان به افسردگی مبتلا شود، زیاد است. چیزی حدود ۶۰ درصد زنانی که زایمان میکنند، در خطر ابتلا به این بیماری هستند. در ادامه یک متخصص درباره مهمترین روش جلوگیری از این وضعیت توضیحاتی ارائه میدهد.
به گفته یک روانشناس بالینی و هیئت علمی دانشگاه، نیازهای اقتصادی میتواند موجب شود افراد در مشاغلی قرار بگیرند که با علاقه، رشته تحصیلی و از همه مهمتر، با خلق و خو و ویژگیهای شخصیتیشان بیتناسب باشد که این مسائل میتواند منجر به بیهدفی و بیانگیزگی و در نهایت فرسودگی شغلی در میان آنها شود.
محققان دریافتهاند که بین دریافت نور خورشید در ساعات مشخصی از روز و بروز برخی مشکلات سلامت روان ارتباط وجود دارد.
یک متخصص اعصاب و روان درباره تن آرامی و مدیتشین و بهبود افسردگی گفت: مدیتیشن سبب ترشح اندروفین از غده هیپوفیز میشود. اندروفینها به ما احساس خوب بودن میدهد هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی. مدیتشین همچنین فعالیت ناحیهای از مغز را افزایش میدهد که با احساسات و تجربیات مثبت همراه است.
افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینیجات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.