در مورد «

افسردگی

» در فرارو بیشتر بخوانید
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود، اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
۲۱۴۲
1 سال پیش
اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل‌ها شروع می‌شود که شایع‌ترین آن در زمستان است.
۲۳۷۲
1 سال پیش
بر اساس سه مطالعه‌ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامد‌های مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می‌گذارد
۲۳۲۴
1 سال پیش
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود؛ مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.
۷۲۰۲
1 سال پیش
یک روانشناس، گفت: افسردگی ، وضعیت از دست دادن امید است؛ اگر امید خود را از دست بدهید احساس بی‌تفاوتی خواهید کرد.
۴۳۶۲
1 سال پیش
براساس این پژوهش، کسانی که معتاد به کار هستند، با افزایش حجم کاری خود لذت بیشتری از حرفه‌شان نمی‌برند و خلقیات آن‌ها منفی است.
۸۳۳۴
1 سال پیش
سندروم افسردگی ، نوعی از افسردگی است و برخی از افراد پس از تماشای سریال دچار این نوع از افسردگی می‌شوند.
۲۸۶۸
1 سال پیش
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلال‌های روانی محسوب می‌شود و می‌تواند منجر به خودکشی شود.
۲۳۴۲
1 سال پیش
زردچوبه سابقه مصرف دارویی دارد؛ این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است.
۸۵۷۶
1 سال پیش
وسواس، یک فشار فکری مزاحم است و ریشه در اضطراب دارد و کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باعث بروز وسواس می‌شود.
۶۳۱۱
1 سال پیش
بدن از ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B ۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است.
۲۰۲۶
1 سال پیش
محققان گفته‌اند که بیش از ۵۰ درصد از بیماران دیابتی دارای مشکلات سلامت رفتاری از مراقبت‌های بهداشتی روانی کافی برخوردار نیستند.
۲۴۷۹
1 سال پیش
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن است؛ مقادیر کم این ویتامین افراد را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می‌دهد.
۳۹۸۸
1 سال پیش
بر اساس تحقیقات محققان برخی از روش‌ها به بهبود و جلوگیری از مبتلا شدن به افسردگی کمک می‌کند که یکی از آن‌ها مصرف انواع ویتامین‌ها و راهکار‌های توصیه شده توسط روانشناسان است.
۶۰۶۹
1 سال پیش
بر اساس یک مطالعه جدید، مشخص شده است که تنها یک شب بی‌خوابی ممکن است برای روز‌ها باعث بهبود خلق و خو شود!
۲۴۰۰
1 سال پیش
به طور کلی، ۱۶ بیمار، یا ۵۹ درصد، به کلاس‌های یوگا پاسخ مثبت نشان دادند- به این معنی که شدت علائم افسردگی آن‌ها حداقل به نصف کاهش یافت. تنها دو بیمار در لیست انتظار (۶٪) شاهد بهبود علائم خود بودند.
۱۶۲۱
1 سال پیش
افسردگی یک اختلال در سلامت روانی است که می‌تواند به اشکال بی شماری بروز کند و می‌تواند بر هر کسی تاثیر متفاوتی بگذارد. برخی افراد ممکن است احساس تنهایی، گوشه گیری یا بی انگیزگی کنند، در حالی که برخی دیگر علائم شدیدتری را تجربه می‌کنند. درک افسردگی برای افرادی که افسردگی ندارند بسیار دشوار است (به همین دلیل است که فیلم‌های مربوط به آن بسیار مهم هستند).
۲۱۱۷۴
1 سال پیش
در این شکایت آمده است: «تحقیقات نشان داده است که استفاده جوانان از رسانه‌های اجتماعی شرکت متا، مشکلاتی همچون افسردگی ، اضطراب، بی‌خوابی، اختلال در تحصیل و زندگی روزمره و بسیاری پیامد‌های منفی دیگر را در پی داشته است.»
۲۳۲۰
1 سال پیش
«اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی ، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس.»
۱۷۲۸
1 سال پیش
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
۱۶۸۰
1 سال پیش
bato-adv
bato-adv