بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتماننشین در ایران، از علائم افسردگی در شدتهای مختلف رنج میبرند.
ابد و یک روز فیلم بی همتایی در سینمای ایران و واجد یک خصلت یکه است. اینکه نه ضد قهرمانش که قهرمان اثر یک تریاکی است. در سرتاسر این نوشتار سعی دارم تا چنین ادعای پرچالشی را ثابت کنم یا حداقل به خوبی تبیینش کنم.
ریتمِ یکنواخت زندگی ایرانی
وزیر بهداشت نگران افسردگی ایرانیهاست. او معتقد است در این سالها اقدامی اساسی برای مبارزه با این بیماری انجام نشده. نگاهی به کلینیکهای روانشناسی و خلقوخوی مردم نگرانی او را تایید میکند. در این شرایط چه بر سر سلامتِ روان ایرانیها آمدهاست؟
معاون بهداشت و درمان نیروی انتظامی گفت: افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند در بدو ورود با تشخیص به موقع به سربازی فراخوانده نمی شوند و از خدمت معافند.
مطالعات نشان داد در طول مدت مطالعه، زنان مصرف کننده قرصهای ضدبارداری هورمونی در مقایسه با زنانی که هیچ شیوه هورمونی را استفاده نکرده بودند، از ۲۳ تا ۵۰ درصد احتمالا مصرف قرصهای ضد افسردگی را نیز شروع کرده بودند.
یکی از راههایی که میتواند به کاهش بروز افسردگی در افراد کمک کند، داشتن دوستهایی صمیمی است. حتی همنشینی با اعضای خانواده نیز میتواند در افزایش طول عمر افراد موثر باشد.
عادات غذایی، وزن فرد و نوع مواد غذایی مصرفی در مقابله با افسردگی نقش مهمی دارد. زیرا کمبود بسیاری از مواد مغذی ممکن است باعث بروز افسردگی شود. در این مقاله بیشتر با این موضوع آشنا میشوید.