در مورد «

ویتامین

» در فرارو بیشتر بخوانید
اکثر زنان به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامین‌های زیادی را از دست می‌دهند
بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین ‌ها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذا‌ها دیگر نیاز‌های کافی بدن را برآورده نمی‌کنند.
۴۱۳۴۷
1 سال پیش
پوست پوست شدن کف دست بیش از هر چیز به دلیل عوامل خارجی رخ می‌دهد؛ گاهی هم یک اختلال در سیستم داخلی بدن شما ممکن است منجر به پوسته شدن کف دست شود.
۶۹۷۱
1 سال پیش
اگر این ۷ علامت را دارید نشان می‌دهد که به فقر آهن مبتلا هستید و نیاز در برنامه غذایی خود این ویتامین را بگنجانید.
۲۹۳۲
1 سال پیش
سطوح پایین برخی از ویتامین ‌ها می‌تواند هجوم افکار منفی را به ذهن شما افزایش دهد؛ رژیم غذایی نامناسب علت اصلی این موضوع است.
۲۵۱۸۰
1 سال پیش
برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری از جمله چاقی هم می‌تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود.
۲۵۹۱
1 سال پیش
در مصرف ویتامین ‌ها اولین چیزی که اهمیت دارد این است که آیا بدن نیاز به این ویتامین دارد یا خیر؟ هر فردی طبق خورد و خوراک و شرایط جسمانی که دارد، ممکن است در یک ویتامین ی کمبود داشته باشد.
۲۷۴۴
1 سال پیش
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشته‌اید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین ‌هایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارند.
۴۱۷۳
1 سال پیش
ویتامین C یک عامل اساسی برای حفظ سلامت است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود که به نابودی رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند.
۲۲۹۹
1 سال پیش
انسان‌ها مدت‌های مدیدی بود که می‌دانستند بین رژیم غذایی و سلامتی ارتباطی وجود دارد، با وجود این هزاران سال طول کشید تا تحقیقات مدرن تغذیه ـ که با پیشرفت در علوم شیمی، فیزیک و زیست‌شناسی تقویت شد ـ پدیدار شود.
۳۰۰۱
1 سال پیش
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
۳۰۳۹
1 سال پیش
ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد.
۳۰۹۹
1 سال پیش
بر اساس تحقیقات محققان برخی از روش‌ها به بهبود و جلوگیری از مبتلا شدن به افسردگی کمک می‌کند که یکی از آن‌ها مصرف انواع ویتامین ‌ها و راهکار‌های توصیه شده توسط روانشناسان است.
۶۰۶۵
1 سال پیش
مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند، زیرا استفاده از این میوه سبب مشکلات گوارشی و تشدید زخم معده می‌شود.
۲۳۹۳
1 سال پیش
ویتامین آ در غذا‌های حیوانی و گیاهی یافت می‌شود و به دو شکل مختلف از قبل ساخته شده و پرو ویتامین آ است.
۳۷۲۸
1 سال پیش
اگر چه مکمل‌های ویتامین ی انتخاب سالمی هستند، اما بعضی از آن‌ها باید قبل از جراحی کنار گذاشته شوند.
۳۸۱۰
1 سال پیش
از فواید بی‌شمار منگنز می‌توان به تقویت سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد.
۱۹۸۸
1 سال پیش
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد.
۴۲۵۰
1 سال پیش
محققان در آزمایشی جوندگان مبتلا به سرطان را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که سرعت رشد تومور متناسب با افزایش دوز آنتی اکسیدان‌ها که ویتامین ‌ها هم از انواع آن هستند افزایش می‌یابد.
۱۸۶۲
1 سال پیش
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
۲۳۷۱
1 سال پیش
آیا دست‌ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می‌شوند؟ کمبود B ۱۲ می‌تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می‌پوشاند آسیب برساند.
۲۳۲۱
1 سال پیش
bato-adv
bato-adv