در مورد «

استرس

» در فرارو بیشتر بخوانید
۴۸۰۶
8 سال پیش
۳۲۸۶
8 سال پیش
۴۵۶۵
9 سال پیش
این روزها به کرات مشاهده شده است که کاربران فضای مجازی دچار سردرد و خودبیمار پنداری می شوند، علائمی که نشان می‌دهد سلامت جسمی و روانی کاربران به خطر افتاده است.
۳۵۵۹
9 سال پیش
مطالعات اخیر، اثرات مخرب استرس مزمن بر حافظه و سیستم ایمنی را بیش از پیش تایید می کند و نشان می دهد تاثیر استرس بر جسم و روح غیر قابل جبران است و استرس بدون تردید سبب گسترش سرطان در بدن می شود.
۳۴۸۸
9 سال پیش
۳۴۹۱
9 سال پیش
۳۴۷۷
9 سال پیش
دکتر مهدی ملک محمد تحلیل کرد
طبق آخرین آمار، 23 درصد ایرانی‌ها از اختلال روانی رنج می‌برند. مدیر کل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت معتقد است در سال‌های گذشته به این حوزه توجه خوبی نشده‌است. احمد حاجبی گفته سطح سواد سلامت روان مردم باید افزایش پیدا کند. روان‌شناسان اما می‌گویند مشکلِ جامعه زمینه‌های ایجاد اختلال روان هستند و نه خودِ آن.
۱۰۲۵۰
9 سال پیش
۲۴۴۹
9 سال پیش
۲۹۷۹
9 سال پیش
طرز تفکر و احساس و نوع بینش ما به زندگی، کیفیت سلامت ما را تعیین می‌کند. دانش بشر به مراتب پیشرفت کرده و می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، اما استرس همچنان به عنوان یک موضوع خاکستری و غیر شفاف باقی مانده است. اما چاره چیست؟
۱۴۹۸۲
9 سال پیش
۲۹۱۷
9 سال پیش
شبکه‌های اجتماعی در ابتدا ظاهراً بنا بود تا مردم را به هم نزدیکتر کند. اما این قبیل شبکه‌ها اخیراً به جاسوسی از کاربران، دامن زدن به حسادت و حتی نابود کردن اعتماد به نفس متهم شده‌اند. همین هفتۀ گذشته یکی از ستاره‌های شبکه‌های اجتماعی به خاطر همین آسیبها با چشمانی اشکبار از این شبکه‌ها خداحافظی کرد. اما واقعاً ضررهای شبکه‌های اجتماعی تا این حد جدی است؟
۳۷۷۷
9 سال پیش
۴۲۷۶
9 سال پیش
داور دربی 81 گفت: استرس ی برای قضاوت در دربی 81 ندارم و تنها احساس گرسنگی می‌کنم!
۲۶۴۵
9 سال پیش
۳۷۷۴
9 سال پیش
۶۰۸۵
9 سال پیش
۳۵۱۶
9 سال پیش
برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به مهربانی کردن به خود، شستن دست ها با آب گرم، زمزمه یک آهنگ و جویدن کرفس اشاره کرد.
۷۱۵۴
9 سال پیش
چگونه با استرس مقابله کنیم؟
استرس کشنده است، مگر آنکه بدانید چگونه جلوی ضررها و آسیب‌های آن را بگیرید. اثرات مخرب استرس به تدریج شما را تحت کنترل خود می‌گیرد.
۱۰۸۴۳
10 سال پیش
bato-adv
bato-adv