احتمالا شما نيز روزانه دو الي سه بار دندان هايتان را مسواک مي زنيد و شايد تصور مي کنيد در اين کار خبره شده ايد. اما بايد بدانيد بدون اينکه متوجه بشويد خطاهايي مرتکب مي شويد. در اين مطلب با 5 خطايي که اغلب ما حين مسواک زدن مرتکب مي شويم آشنا خواهيد شد.
پژوهشگران استرالیایی دریافتند که به طور متوسط به ازای هر یک ساعت تماشای تلویزیون پس از سن بیستوپنج سالگی، بیستودو دقیقه از عمر افراد کم میکند.
مواد مغذی اساسیای وجود دارند که هم مردان و هم زنان برای حفظ سلامتی باید آنها را مصرف کنند، ولی در عین حال غذاهای خاصی هم هستند که برای بهبود سلامت در مردان مورد نیازند و اگر مردان میخواهند سالم بمانند باید از آنها استفاده کنند.
در باشگاههای بدنسازی بانوان اردبیل این روزها زمزمه های خطرناکی از رواج گسترده داروها و مواد پروتئینی و مکمل های تقلبی نیروز زا شنیده می شود که تناسب اندام را به بهای تهدید سلامتی بوجود می آورد.
محققان دریافتند که مصرف ویتامین C در روز میتواند باعث کاهش بیماری نقرس در مردان شود.
چهار سال پیش در چنین روزی