25 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند
وزیر بهداشت اخیرا درباره افزایش وزن بیش از 25 میلیون ایرانی ابراز نگرانی کرده است. هرچند افزایش وزن ایرانیها موضوع جدیدی نیست، اما به گفته حسن هاشمی روند رو به رشد آن میتواند خطراتی جدی برای سلامت افراد جامعه داشته باشد.
مطالعات محققان وزارت کشاورزی آمریکا نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی و فیبر موجود در سیب، سبب سلامت مغز، قلب و کاهش وزن می شود.
روزهای تعطیلات نوروزی، روزهایی است که خواسته یا ناخواسته سبک زندگی و تغذیه افراد در آن تغییر خواهد کرد. این روزها اغلب به مهمانیها، دیدوبازدیدها، سفرها و گشتوگذارهایی از این دست سپری میشود. وفور و دسترسی زیاد به انواع خوراکیهای پر انرژی در این ایام یکی از تغییرات در تغذیه خانوادههای ایرانی است که میتواند سادهتر از آنچه که افراد بیاندیشند، بدن آنها را بیمار کند. مسافرتهای نوروزی نیز مورد دیگری است که افراد در آن باید بیش از همیشه به سلامتی اشان بیاندیشند.
گفتگو با دکتر مزدک دانشور
وزیر بهداشت گفته است که مردم بیش از اینکه به سلامتی خود اهمیت دهند به زیبایی و ظاهرشان توجه نشان میدهند.
اضطراب بدن، مغز و روح ما را نشانه میرود. این احساس که به دلایل مختلف و با معلولی مبهم به سراغ ما میآید، از سردرد و سرگیجه تا گرفتگی عضلات، افزایش قند خون و ضعف بدنی سلامت ما را تخریب میکند. اضطراب تا حد مشخصی، یک احساس طبیعی است اما پس از آن بدل به یک تهدید میشد که باید با آن مقابله کرد.
داشتن یک روز خوب، به شروع آن روز بستگی دارد. علم روانشناسی ثابت کرده است که داشتن یک آغاز خوب در صبح، میتواند بدن و روحیه شما را بهشکل مداومی تا انتهای شب در وضعیتی خوب نگه دارد. هرچند این موضوع بنابر افراد مختلف و ضرباهنگ بیولوژیکیاشان متفاوت است، اما با انجام دستوراتی ساده میتوان یک روز سبک و بانشاط ساخت.
گفتگو با فاطمه سیارپور درباره ارتباط بدن، زیبایی و پزشکی
در حال حاضر متخصصان تغذیه در مطبهای خود، سرِ شلوغی دارند، از سوی دیگر با جستجوی دو کلمه رژیم غذایی در موتورهای جستجو با هزاران سایت مواجه میشویم که ادعاهای متفاوتی مثلاً کاهش چند کیلو وزن در کمتر از یک ماه را طرح میکند؛ همه اینها را که کنار هم میگذاریم، با یک آشفتهبازار مواجه میشویم که از یک طرف بسیار وسوسهانگیز بوده و از سوی دیگر رعایت آنها عوارضی مانند ریزش مو، کاهش قدرت دفاعی و تضعیف سیستم عمومی بدن را در پی دارد.
فردا یعنی هشتم بهمنماه 1393، کمپین مبارزه با سرطان آغاز میشود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت از شروع این کمپین همزمان با هفته مبارزه با سرطان خبر داده است.
مطالعه محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان میدهد که سیستم قلب و عروق افراد خوشبین سالمتر است.
امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است.
مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
مزدک دانشور در گفتگو با فرارو تحلیل کرد
اجرای طرح تحول نظام سلامت کشور یکسال پیش آغاز شد. بندهای مختلف این طرح بهطور کلی تلاشی برای بهبود کیفیت سلامت در جامعه بوده و هست. این اهداف تا کنون در بخشهایی عملی شده و به اجرا در آمده است. بسیاری از منتقدان اما نقدهایی بر این طرح دارند و بازنگری در آن را تاکید میکنند.
یک متخصص قلب و عروق آغاز سن پیشگیری از بیماریهای قلبی و مراقبت از سلامت قلب را 18 سالگی دانست.
مسئول پیشگیری از بیماریهای واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه میگوید: افرادی که روشهای خودمراقبتی را در همه ابعاد انجام میدهند تا بیش از 90 درصد در برابر ابتلا به انواع بیماریها و آسیبها ایمن میشوند.
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو به جزئیات جدیدی از لیست محرمانه کالاهای آسیب رسان به سلامت، اشاره کرد و گفت: این لیست، یک جهت گیری تغذیه ای است.
افرادی که خواب کمي دارند مغزشان سريعتر کوچک مي شود و زودتر به زوال عقل مبتلا مي شوند.