بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد؛ از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماریها پیشگیری کرد.
سوپ شلغم یکی از انواع سوپهای خوشمزه و بسیار پرخاصیت است که از ترکیب سبزیجاتی مانند شلغم، هویج، کرفس و... تهیه میشود و برای سرماخوردگی مفید است.
هنگامی که ورزش میکنیم، جریان خون ما افزایش مییابد. این جریان خون بالا، فشار بیشتری را بر رگهای خونی ما وارد میکند که سلولهای ایمنی خاصی به نام سلولهای کشنده طبیعی و سلولهای T را آزاد میکند.
مصرف پونه کوهی همچنین یکی از روشهای آسان برای درمان گرفتگی عضلانی و حالت تهوع ناشی از عادت ماهانه در زنان است.
کارشناسان فکر میکنند ممکن است دو علامت هشداردهنده اولیه اومیکرون را شناسایی کرده باشند که سرگیجه و خستگی است.
علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، سرفه و گلودرد در دستگاه تنفس فوقانی کودک مبتلا به کرونا بروز میکند، عموما والدین از این علائم غفلت میکنند و امکان دارد به پزشک دیر مراجعه کنند و زمان درمان طلایی کودک از بین برود.
یکی دیگر از مشکلات شایع اومیکرون سردرد است که به افرادی که سردرد میشوند مخصوصاً در ناحیه شقیقه توصیه میشود با روغن گل سرخ پیشانی خود را ماساژ دهند.
زمانی که ویروس سرماخوردگی بینی و سینوسها را آلوده میکند، بینی مخاط شفاف تولید میکند. این به شستشوی ویروس از بینی و سینوسها کمک میکند.
اومیکرون بسیار خطرناکتر از یک سرماخوردگی است.
اگر علائم کودکان مانند علائم ساده سرماخوردگی بود، مصرف مایعات و مسکنهای مجاز در کودکان مانند استامینوفن موثر است تا بیماری دوره خودش را طی کند و بهبودی حاصل شود.
خوشبختانه کسانی که سه نوبت واکسن را دریافت کردهاند و یا از نوبت دوم آنان کمتر از سه ماه گذشته است ابتلاء بسیار شدید را تجربه نمیکنند.
این هشدار را جدی بگیرید که با شیوع اومیکرون در کشور، میزان فوتیها نسبت به چند هفته قبل چهار برابر شده و میرود که دوباره سهرقمی شود. پس اومیکرون هم مرگبار است.
اوج قدرت انتقال این سویه جدید دو روز پیش از شروع علائم و سه روز بعد از شروع علائم است.
اومیکرون اصلا دستگاه تنفسی تحتانی را درگیر نمیکند، بلکه تمایلش بیشتر به دستگاه تنفسی فوقانی است؛ بنابراین علائم اومیکرون بیشتر شبیه سرماخوردگی است.
شلغم از جمله گیاهانی است که خاصیت آنتی بیوتیکی طبیعی دارد و در آن ترکیباتی ضد میکروب و ضد باکتری موجود است که همانند آنتیبیوتیک در بدن عمل میکند.
اگر فردی به شکل متناوب مثلا هر یک ساعت یکبار اکسیژن خون را اندازهگیری کرد و متوجه روند کاهشی درصد اکسیژن خون خود شد، یعنی بیمار باید برای ادامه درمان به مراکز درمانی مراجعه کند تا مورد بررسی بیشتر قرار گیرد.
موارد مثبت ابتلا به امیکرون روزانه در حال افزایش بوده و این در حالی است که ما نمیتوانیم تمامی افراد مبتلا به این ویروس را شناسایی کنیم.
از دیگر ویژگیهای سویه جدید کرونا، فرار آن از سیستم ایمنی بدن است و به همین دلیل افرادی هم که واکسن زده باشند دوباره به این ویروس مبتلا میشوند، اما شدت ابتلا و خطر بیماری در افراد واکسینه کمتر از واکسننزدههاست.
طی ۱۰ تا ۱۵ روز گذشته هم میزان مراجعات سرپایی کرونا افزایش یافته و به طبع آن میزان مراجعات بستریمان هم بالا رفته است.
افرادی که به سرماخوردگی مبتلا هستند، بهتر است از بوسیدن پرهیز کنند. ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق قطرات مایع از فرد به فرد منتقل میشوند، به ویژه از طریق سرفه، عطسه و بوسه.