قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه آمریکایی‌ها سالانه میلیارد‌ها دلار برای بهبود سلامت خود با رژیم‌های غذایی، عضویت در باشگاه، برنامه‌های ورزشی و مکمل‌ها خرج می‌کنند.
۳۱۰۱
7 ساعت پیش
موز با شیر؛ خوشمزه و محبوب، اما آیا برای سلامتی مفید است؟
۸۷۶
1 روز پیش
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کرده‌اند.
۱۴۷۹
2 روز پیش
حرکت دراز و نشست معیاری مناسب برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی است و چندین گروه عضلانی مانند عضلات شکم، ران و پایین کمر را درگیر می‌کند.
۵۶۶
11 روز پیش
محققان دریافته‌اند که بین دریافت نور خورشید در ساعات مشخصی از روز و بروز برخی مشکلات سلامت روان ارتباط وجود دارد.
۴۸۱
15 روز پیش
در میان میوه و سبزیجاتی که مدام مورد استفاده قرار می‌گیرند، برخی میزان بیشتری از آفت کش‌ها را به خود جذب کرده و خطرناک‌تر هستند.
۱۹۸۸
15 روز پیش
آمپول نوروبیون حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ویتامین‌های B ۱، B ۶ و ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامین B ۱۲ است.
۸۸۰
15 روز پیش
انجام تمرینات «یوگا»، ترفندی اثربخش در ارتقای سلامت تیروئید است.
۸۷۶
23 روز پیش
اثربخشی کلی و عوارض جانبی احتمالی امگا ۳ منقضی شده می‌تواند بر نحوه عملکرد سایر مواد در بدن شما تأثیر بگذارد.
۷۸۶
23 روز پیش
احساس درد در قفسه سینه و احساس سیری علائم گرفتگی رگ‌های قلب، است.
۷۴۲
29 روز پیش
طبع کرفس گرم است و به بدن گرما و رطوبت می‌دهد بنابراین برای افرادی که طبع سردی دارند مناسب است.
۶۷۵
29 روز پیش
یک فیزیوتراپیست گفت: انجام تمرینات ورزشی یکی از مهم‌ترین اقدامات در جهت پیشگیری و همچنین درمان بیماری پوکی استخوان است.
۵۶۷
29 روز پیش
مواردی مانند ماساژور‌های دور چشم، غلطک‌های مخصوص ظریف، ماساژور‌های دستی گوی یخی و جیدرولر و سنگ یشم گواشا می‌توانند به از بین بردن پف و ورم چشم کمک کنند.
۵۹۴
29 روز پیش
به گفته کارشناسان، سفیده تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است، زیرا کالری کمی دارد و پروتئین بالایی دارد.
۵۶۳
29 روز پیش
روغن گل مغربی معمولا با سلامت زنان مرتبط است، اما برای مردان نیز فواید متعددی دارد.
۵۷۵
29 روز پیش
یک متخصص تغذیه، گفت: با توجه به شیوع ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان از همین رو با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان در برابر این بیماری‌ها تا حد زیادی مصون ماند.
۹۴۶
29 روز پیش
اطلاعات در مورد مکانیسم‌های بدن که باعث سفید شدن مو‌ها می‌شود، به شما کمک می‌کند تا دوباره رنگدانه‌های جوان را در بدن خود فعال کنید و بتوانید مو‌های سیاه را به سر تان برگردانید.
۹۶۴
29 روز پیش
عصاره هسته انگور در درمان سرطان کولورکتال (بخش انتهایی روده بزرگ) نقش موثری ایفا می‌کند.
۸۱۸
29 روز پیش
یکی از جدی‌ترین عوارض مصرف زیاد سیر افزایش خطر خونریزی به خصوص برای افرادی که از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده می‌کنند یا تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، است.
۹۷۸
1 ماه پیش
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
رنگارنگ‌ترین گیاهان آپارتمانی برای متفاوت کردن فضای خانه شما 
