برای حفظ بینایی از مصرف گوشت‌های خشک و فرآوری‌شده تا حد امکان پرهیز کنید. برای جلوگیری از ضعف بینایی و دید مصرف غذا‌های غلیظ مانند حلیم و کله پاچه را به حداقل برسانید.
به گزارش بهداشت نیوز، مواد غذایی نفاخ و تحریک کننده معده و روده عدس، پیاز، سیر، تره، شاهی، بادنجان، باقلا، لوبیا، کلم، شوید، زیتون خام، خوراک‌های ترش مانند سرکه، سیب ترش برای بینایی خوشایند نیستند.
مصرف زیاد خوراک‌های شور مانند کنسروها، خیارشور، چیپس و پفک دلیلی است بر ضعف بینایی شما، در حالت سیری هرگز به غذاخوردن ادامه ندهید.
سیر و با شکم پر خوابیدن از علل دیگر ایجاد ضعف چشم است.
عکس | آقای حسن یزدانی آلبوم شما با ابراهیم رئیسی تکمیل است 
افزایش قیمت محصولات ایران‌خودرو رسما کلید خورد 
عکس | کامنت جنجالی «احمد خمینی» علیه پرسپولیسی‌ها 
زیباترین چشمه‌های تهران برای یک سفر خنک یک روزه 
ادامه جنجالی‌های پرونده فساد؛ محمدحسین میثاقی واقعا پول گرفته است؟ 
قیمت پژو چطور در سه دهه 300 برابر شد (عکس) 
