بازههای زمانی تاریکی همواره به افسردگی ربط داده شدهاند، اما بر اساس تحقیق جدید محققان دانشگاه وین، سطوح بالای نور خورشید (حداقل در کوتاه مدت) با افزایش نرخ خودکشی مرتبط است.
تحلیل دکتر هادی معتمد در گفت و گو با فرارو
بنابر گفته رئیس دانشگاه علومپزشکی کرمان، بیماریهای روحی و روانی در ایران 8% بیشتر از متوسط جهانی آن است. در این آمار گفته شده که 23.4% از مردم به این بیماریها مبتلا هستند که از این میان زنان آمار بیشتری را به خود اختصاص دادهاند.
نتایج بررسیهای جدید محققان کانادایی نشان میدهد که افسردگی ممکن است در نتیجه التهاب مغزی ایجاد شود.
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل میکند چهارمین رتبه را در بین بیماریها داراست و شایعترین علت ناتوانی محسوب میشود. در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار میرود.
معمولا افرادی که دارای افسردگی هستند بیشتر دچار سر دردهای ناگهانی و یا احساس غم و گریه یکباره می شوند.
یک روانپزشک گفت: برخی بر اساس ناخودآگاه خود با موفق شدن مشکل دارند زیرا موفقیت برای فرد، مسئولیت به همراه دارد، بنابراین آنها ترجیح میدهند در مسیری قرار گیرند که آسانتر است.
زمانی که مشغول درمان بیماری هستیم، احتمال بروز هر گونه اشتباهی اجتنابناپذیر است.
مصطفی اقلیما در گفتگو با فرارو تحلیل میکند
"شرایط امروز جامعه به گونهای است که افراد آیندهای برای خود نمیبینند. این بیآیندگی در تمام وجوه اجتماعی قابل رویت است. مثلا امروزه افراد، تفاوتی در تحصیل و عدم تحصیل نمیبینند. به همین دلیل جوانان تحصیلکرده وقتی شکاف و بی عدالتی در دستمزدها را میبیند، از ادامه تحصیل منصرف میشوند. شرایط شغلی در جامعه ما به نحوی است که افراد را برای سواد و معلومات به کار مشغول نمیکنند. از همه اینها گذشته فرد وقتی در یک محیطی مشغول بهکار می شود، تضمینی بر ادامه اشتغالش نمیبیند. همه این عوامل میتوانند یاس شغلی و در نهایت یاس اجتماعی را تولید کند.
بنویسید،بنویسید، بنویسید!
او در اوایل دهۀ هشتاد میلادی با تحقیقی مواجه شد که نشان میداد احتمال بیمار شدن در کسانی که دچار آسیبهای شخصی میشوند اما در مورد آن با کسی صحبت نمیکنند، بیشتر است.
محققان ایرلندی می گویند: موسیقی درمانی اثر مثبتی در کاهش افسردگی کودکان دارد.
از تاثیر آب و هوا تا شرایط اجتماعی
هوای سرد، برگهای زرد و نارنجی، باران و آسمان ابری؛ روزها که بیشتر رنگ پاییز میگیرند، روانشناسان در مورد « افسردگی پاییزی» هشدار میدهند و از اختلالات عاطفی در این فصل میگویند که بسیار رایج است. راهحلهایی توصیه میکنند مثل خواب خوب، سحرخیزی، ورزش و معاشرت با دوستان. البته همیشه هم موضوع به این سادگی نیست. برخی پزشکان به این باور رسیدهاند که جمعیت چشمیگری از مردم ایران مبتلا به افسردگی پنهان هستند. نوعی افسردگی که پشت علائمی کاملاً متفاوت پنهان میشود.
برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان «نابسامانی عاطفی فصلی» قابل طبقهبندی است
روانشناسان میگویند، در درمان اجتماعهراسی، رفتاردرمانی روش موثرتری نسبت به مصرف داروهای افسردگی است. متخصصان در بررسی مجدد ١٠١ مطالعه آزمایشگاهی دریافتند که تکنیک «رفتاردرمانی شناختی» و گفتاردرمانی اغلب در درمان مبتلایان به ترس از اجتماع موثرتر است. ترس از اجتماع اختلالی است که موجب میشود فرد از مورد قضاوت قرار گرفتن از سوی دیگران واهمه داشته باشد یا از حضور در اجتماع خجالتزده شود.
پژوهش جدید محققان نشان داده، موسیقی کلیدی برای درمان روح است.
روانشناسان میگویند: در عین حال که به دنبال عواملی برای کمک به بهبود افسردگی هستیم نباید از عوامل تشدیدکننده این اختلال نیز غافل شویم.