در این ویدئو عملکرد ورزش کارانی که در رشتههای نادر رکورد جهانی گینس را ثبت کردند را مشاهده می کنید.
پارکهای شهر صنعاء پایتخت یمن صبحها میزبان شهروندان یمنی برای انجام ورزش صبحگاهی شده است. دهها یمنی برای فرار از فشارهای روانی ناشی از جنگ خانمان سوز که هزاران کشته و زخمی و ویرانیهای زیادی بر جای گذاشته به ورزش صبحگاهی روی آورده اند. یمنیها تخلیه خشم و غم خود را در ورزش یافته اند. هفت سال جنگ ائتلاف سعودی علیه مردم یمن منجر به نابودی زیرساختهای این کشور شده است.
پیشکسوت فوتبال ایران ساعتی پیش به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بستری شد.
تنها ۳۰ دقیقه ورزش روزانه تفاوت بزرگی را در وضعیت احساسی در مقابل استرس ایجاد میکند. فعالیتهای ورزش ی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید دارد که خود سبب بیشتر آرامش بیشتر در افراد میگردد.
رستگاری در دقیقه ۹۵!
تیم ملی ایران ۱۳ امتیازی در صدر جدول باقی ماند. لبنان هم با این شکست پنج امتیازی شد و در رده سوم قرار گرفت.
برگزاری رقابتهای کشتی سودانی در خارطوم در بین مردم این کشور بسیار محبوب شده است.
رویدادهای ورزش ی گاهی با ورود هواداران به زمین مسابقه مختل میشود. هوادار برای رساندن خود به ورزش کار محبوبش وارد زمین شده و شروع به دویدن میکند، نیروهای امنیتی نیز برای گرفتن او وارد شده و این تعقیب و گریز گاهی با خشونت همراه میشود.
زمانهایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید.
پسر ۱۰ سالهای که حرکت ورزش ی فوقالعادهای انجام میدهد و خودش بیشتر از همه هیجانزده میشود و لذت میبرد.
بعد از اعلام برنده کشتی بین دو پسربچه توسط داور، کودک بازنده به جای دست دادن با حریف خود، به او سیلی زد!
راه نابود کردن کشتی ایران ایجاد انحصار، رسوب نخبگان، داوری ناعادلانه، دوری از عرصه بینالمللی و نفی تخریب خلاق است. اگر این راهها اعمال شوند، هیچ میزان پول، حمایت دولتی، ساختن سالن کشتی و ارائه امکانات هم نمیتواند کشتی را نجات دهد.
برای انجام این تمرینات به تجهیزات خاصی نیاز نیست و همه میتوانند در کمتر از نیم ساعت در خانه فعالیت ورزش ی داشته باشند؛ تمرینات شامل مواردی مانند «پرش جک»، «اسکوات»، «استپ آپ» و «پوش آپ» است.
پشتام پیش از این در دور نخست مقابل سینگ هارپرت از هند ۴ بر ۳ به برتری رسید. وی سپس با ۷ بر ۲ مقابل طارق عبدالسلام از بلغارستان را برد و در سومین مبارزه نیز مقابل رادزیک کولیو از بلاروس ۳ بر یک به برتری رسید و راهی نیمه نهایی شد.
میناکشی آما مادربزرگ ۷۸ ساله هندی از هفت سالگی ورزش باستانی کالاری، هنر رزمی سنتی سه هزار ساله را فراگرفته است. این ورزش در سال ۱۸۰۴ و در زمانی که هند تحت استعمار انگلیس بود ممنوع اعلام شد. در اوایل قرن بیستم و پس از استقلال هند در سال ۱۹۴۷ دوباره کالاری زنده شد. در حال حاضر میناکشی به ترویج این ورزش ادامه میدهد و دختران را به یادگیری تشویق میکند تا از خود محافظت کرده و اعتماد به نفسشان افزایش پیدا کند.
پژوهشهای جدید نشان داده است که پرهیز از خوردن، مواد شیمیایی و فرآیندهای خاصی را در بدن فعال میکند که فایدهای بیش از کاهش وزن دارند. این کار باعث رشد باکتریهای مفید روده هم میشود که از جنبههای مختلفی بر تندرستی اثر دارند.
رهبر انقلاب در دیدار با قهرمانان المپیک و پارالمپیک
رهبر انقلاب اسلامی خاطر نشان کردند: حجاب ورزش کاران زن ایرانی، راه را برای ورزش کاران زن کشورهای اسلامی نیز هموار کرده است بهگونهای که اکنون بانوان ورزش کار بیش از ۱۰ کشور اسلامی، با رعایت حجاب در میادین ورزش ی حاضر میشوند.
این مسؤول طالبان تاکید کرد: هرگز از موضع خود در این باره کوتاه نمیآییم. اسلام به زنان اجازه میدهد طبق نیازهایشان از خانه خارج شوند اما ورزش نیاز ضروری نیست.
سوختوساز بدن کند نمیشود، اما میتوان آن را تسریع کرد. ماهیچههای عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری میسوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک میکند تا ماهیچههایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.