در مورد «

صبحانه

» در فرارو بیشتر بخوانید
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.
۵۰۴۱
8 سال پیش
۴۶۷۱
8 سال پیش
۱۰۰۳۳
8 سال پیش
۱۸۱۴
8 سال پیش
۳۶۳۷
8 سال پیش
صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کرده‌اند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست می‌دهند.
۳۶۳۲
9 سال پیش
۸۲۱۳
9 سال پیش
۳۴۶۴
9 سال پیش
در یکی از گزارش‌های خبری مطلبی خواندم دربارة اینکه افراد مشهور، صبح خود را چگونه آغاز می‌کنند؟
۳۲۶۴
9 سال پیش
محققان و کار‌شناسان امور تغذیه در آخرین پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند که خوردن ۳ عدد تخم مرغ در صبحانه انسان را به انجام کارهای نیک بیشتر متمایل می‌کند.
۱۰۰۳۹
10 سال پیش
باورها و افکار مختلفی درباره صبحانه بین عموم مردم رایج است: حذف صبحانه باعث چاقی می‌شود، مصرف صبحانه اشتهای روزانه را کاهش می‌دهد و .. اما کدامیک صحیح است و کدام نادرست؟
۷۸۳۷
10 سال پیش
یک کارشناس تغذیه گفت: نخوردن صبحانه موجب پرخاشگری در کودکان و اختلال در یادگیری آنها می‌شود.
۳۰۷۵
10 سال پیش
۷۷۰۹
11 سال پیش
۴۷۹۹۳
11 سال پیش
انتخاب صحیح مواد غذایی انتخابی در وعده صبحانه می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد اما در عین حال انتخاب بد مواد غذایی در وعده صبحانه می‌تواند به بدن آسیب برساند.
۱۱۲۳۳
11 سال پیش
۳۷۹۲
11 سال پیش
۵۷۶۸
11 سال پیش
اسکن‌های مغزی نشان می‌دهد افرادی که صبحانه نمی‌خورند در طول روز بیشتر به غذاهای پرکالری و چرب میل پیدا می‌کنند.
۳۷۹۳
12 سال پیش
۱۸۱۴
13 سال پیش
۲۲۷۸
13 سال پیش
bato-adv