در مورد «

سلامتی

» در فرارو بیشتر بخوانید
تنفس هم یک عملکرد غیر ارادی در بدن است، اما درست تنفس کردن تاثیر زیادی در سلامت ریه‌ها می‌گذارد و در طول روز باعث احساس شادابی بیشتری می‌شود.
۲۲۶۶
1 سال پیش
زیاده روی در مصرف کلم بروکلی برای سلامتی مضر بوده و مساوی با مرگ است.
۴۹۱۴
1 سال پیش
اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه‌های حاوی مواد شیمیایی خشن ممکن است روی کم شدن درخشندگی و سفیدی دندان‌ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد.
۲۲۴۲
1 سال پیش
چرت زدن برای بهبود عملکرد ذهنی شما مفید است، اما چرت زدن در برخی مواقع به ضرر شماست و سلامتتان را به خطر خواهد انداخت.
۳۹۸۶
1 سال پیش
شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته است؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبود‌هایی داشته باشد.
۱۵۹۲
1 سال پیش
یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
۱۷۷۰
1 سال پیش
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
۳۵۰۰
1 سال پیش
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
۴۱۵۴
1 سال پیش
اگر نگران آکنه و جوش‌های صورت خود هستید می‌توانید به راحتی با درست کردن ماسک‌های خانگی و طبیعی برای همیشه از شر آن‌ها خلاص شوید.
۲۷۷۳۵
1 سال پیش
سرطان یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌ها در دنیا شناخته شده، اما بسیاری از افراد نسبت به خوراکی‌های ضد سرطان که بهترین روش برای مقابله با سرطان است، بی توجه هستند.
۱۸۲۳
1 سال پیش
افراد بسیاری در فصل پاییز دچار ریزش مو می‌شوند و این دلایل مختلفی دارد.
۲۲۳۵
1 سال پیش
هضم صحیح غذا، سنگ بنای سلامتی است. زمانی که بدن شما مواد مغذی ضروری را جذب کرده و مواد زائد غذایی را به طور موثر دفع می‌کند، شما دارای یک سیستم گوارشی با عملکرد خوب هستید.
۷۸۴۸
1 سال پیش
کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیف و کالری بسیار کمی دارد.
۱۸۶۹
1 سال پیش
خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب‌آلودگی می‌شود درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی‌بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت تازه، مربا، خورش و آبمیوه از آن‌ها استفاده شود.
۲۷۴۹
1 سال پیش
در مورد کلسترول بالا باور‌های درست و نادرست زیادی وجود دارد. بعضی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمی‌شوند؛ اما آیا این باور درست است؟
۲۲۹۳
1 سال پیش
پسیلیوم نوعی فیبر است که از پوسته‌های دانه گیاه Plantago ovata تهیه می‌شود و به آن موسیلیوم، اسفرزه، بارهنگ تخم مرغی یا پلانتاژل هم می‌گویند.
۴۰۰۷
1 سال پیش
دو ماه پس از آنکه سازمان غذا و داروی آمریکا شیرین‌کننده مصنوعی آسپارتام را بی‌خطر اعلام کرد؛ این بار به دلیل تأثیر منفی احتمالی بر یادگیری و حافظه، این ماده خبرساز شده است.
۳۱۱۹۴
1 سال پیش
بیماری‌های التهابی روده از جمله سرطان روده بزرگ روندی رو به افزایش دارد؛ به شکلی که رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران اعلام کرده در صورت ادامه روند فعلی، پیش بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد.
۲۵۷۵
1 سال پیش
سبک زندگی مجموعه‌ای از انتخاب‌های سالم افراد است که متناسب با موقعیت‌های زندگی صورت می‌گیرد
۱۰۹۲۳
1 سال پیش
تغذیه در دوران میانسالی اهمیت بالایی دارد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و متعادل با مصرف مقادیر کافی و متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد.
۴۵۳۲
1 سال پیش
bato-adv