در مورد «

سلامتی

» در فرارو بیشتر بخوانید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف ماست، استرس را کاهش می‌دهد و خطر افسردگی و اضطراب را کم می‌کند.
۲۸۲۱
1 سال پیش
دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه سردرد‌های مقاوم به درمان یا سویکوژنیک را باید در مشکلات گردنی جستجو کنید، می‌افزاید: اگر سردرد دارید و در ناحیه گردن تان هم درد را احساس می‌کنید و با مصرف دارو هم سردرد تان بهبود نمی‌یابد، احتمالا مشکل از مفاصل گردن تان است. در چنین مواردی معمولا مفاصل گردن دچار التهاب می‌شوند. این درد‌ها از گردن تا پشت چشم‌ها ادامه می‌یابد و با حرکت دادن سر بدتر می‌شوند.
۱۴۵۰
1 سال پیش
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می‌توانید صبح‌ها راحت تر از خواب بیدار شوید.
۴۴۴۰۲
1 سال پیش
دوران یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ بانوان با مصرف برخی از مواد غذایی، می‌توانند علائم یائسگی را بهبود ببخشند.
۱۳۹۸۰
1 سال پیش
سرفه یک رفلکس ناخودآگاه است که به‌واسطه موکوس، گردوخاک یا تحریک راه‌های هوایی ایجاد می‌شود؛ در واقع، سرفه روشی است که بدن شما به تحریک دستگاه تنفسی پاسخ می‌دهد.
۲۶۵۷۲
1 سال پیش
بررسی‌ها حاکی از آن است که گروه خونی o مثبت یکی از رایج‌ترین گروه‌های خونی در میان کشور‌های خاورمیانه است.
۴۵۹۸
1 سال پیش
اگر می‌خواهید سلامتی شما حفظ شود و با مشکل خاصی روبرو نشوید این غذا‌ها را همان روزی که می‌پزید، بخورید.
۳۳۰۵
1 سال پیش
کشمش خیس شده منبع عالی از فیبر غذایی طبیعی است که به عنوان یک ملین طبیعی در نظر گرفته می‌شود و به حرکت بهتر روده کمک کرده و یبوست را برطرف می‌کند و سلامت روده را بهبود می‌بخشد.
۳۷۳۵۳
1 سال پیش
بسیاری از افراد تصور می‌کنند استرس همان اضطراب است و تفاوتی با هم ندارند و حتی در گفتگو‌های روزمره، این دو را گاه به جای همدیگر استفاده می‌کنند. اما در علم روانشناسی، استرس و اضطراب تفاوت‌های بسیار زیادی با هم دارند.
۱۲۴۳۳
1 سال پیش
جگر مرغ یک ماده غذایی با ارزش و سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود سلامتی در زمینه‌های متعدد کمک کند؛ این ماده غذایی به کاهش استرس و پشتیبانی از فرایند‌های باروری کمک می‌کند.
۹۳۲۰۵
1 سال پیش
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش بدهید از مصرف این ۶ میان وعده، غافل نشوید.
۱۶۴۵۳۷
1 سال پیش
پای مرغ نه تنها به عنوان یک غذای سنتی، بلکه به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و فواید سلامتی مطرح است؛ این ماده غذایی، سرشار از کلاژن، کلسیم، ویتامین‌های گروه B و امگا-۳ است.
۱۹۳۷۳۹
1 سال پیش
اگر می‌خواهید که قلب سالمی داشته باشید از خوردن این ۵ غذای مضر خودداری کنید.
۴۶۵۳
1 سال پیش
ترکیب اسفناج با ماست، می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان و عملکرد عضلات، افزایش سطح انرژی و حفظ سلامت قلب و عروق شود.
۱۳۵۵۹
1 سال پیش
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می‌توانند یبوست را بهبود ببخشد...
۴۷۵۲
1 سال پیش
پوست پوست شدن کف دست بیش از هر چیز به دلیل عوامل خارجی رخ می‌دهد؛ گاهی هم یک اختلال در سیستم داخلی بدن شما ممکن است منجر به پوسته شدن کف دست شود.
۶۹۸۵
1 سال پیش
چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند.
۳۸۳۰
1 سال پیش
یک دندانپزشک، گفت: دلیل دیگری که ممکن است باعث تشدید دندان درد هنگام خواب شود؛ دندان قروچه، حین خواب است که می‌تواند در تشدید درد‌های مربوط به دندان مؤثر باشد.
۴۷۰۶
1 سال پیش
معمولا در فصل پاییز و زمستان، تنبلی و کسلی به سراغ ما می‌آید و شما می‌توانید با مصرف این ۷ غذا تنبلی و کسلی را از خود دور کنید.
۱۵۴۰۹
1 سال پیش
مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر به افزایش وزن، تجمع چربی احشایی و افزایش خطر بیماری قلبی شود.
۳۵۴۷
1 سال پیش
bato-adv
bato-adv