حتما شما هم درباره کبد چرب شنیده‌اید، بیماری‌ای که خیلی‌ها به آن مبتلا هستند و با سبک این روزهای زندگی احتمالاً خیلی‌ها هم از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند.
به گزارش خبرانلاین، محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی دراین‌باره به خبرآنلاین می‌گوید: «کبد ارگانی است که فعالیت‌های حیاتی متنوعی در بدن ما انجام می‌دهد، لذا سلامت کبد با سلامت بدن انسان‌ها گره خورده است.»
او با اشاره به عوامل مبتلا شده به بیماری کبد چرب بیان می‌کند: «بعضی عوامل هستند که سلامتی این عضو مهم بدن را با مخاطره روبرو می‌کنند، بیماری‌ای مانند کبد چرب این روزها شیوع بیشتری پیدا کرده است، از عوامل ایجاد کبد چرب داشتن رژیم‌های پرچرب، مصرف نوشابه‌ها، نخوردن میوه‌جات به اندازه کافی، عدم مصرف آب به میزان کافی، نداشتن تحرک، مصرف الکل، استرس‌های زیاد و اضافه وزن است.»
با این وجود افراد مبتلا به این بیماری باید از روشی برای درمان خودشان استفاده کنند، هاشمی درباره بهترین روش مواجهه با کبد چرب می‌گوید: «برای بهبود کبد چرب در گام نخست ابتدا باید شدت آن تشخیص داده شود و در گام بعدی با اصلاح شیوه زندگی به مفهوم رژیم غذایی درست وفعالیت بدنی مناسب نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد.»
او ادامه می‌دهد: «مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند در این زمینه موثر باشد اما مطالعات هنوز اثر معنا داری در این باره را ثابت نکرده است، لذا فرد هرگز از اصلاح شیوه زندگی برای رهایی از کبد چرب معاف نیست.»
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
چرا کلاچ خودرو سفت می‌شود؟ چگونه آن را نرم کنیم؟ 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
