متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.
مایکل جردن، ابرستاره بسکتبال و یکی از بزرگان دنیای ورزش جهان، برای آماده‌سازی ذهن خود پیش از مسابقه روشی منحصربفرد دارد.
آدم‌هایی که در خوانش دیگران خوب عمل می‌کنند به اطلاعات سطحی قانع نیستند. آن‌ها می‌خواهند به فهمی عمیق‌تر از شما دست پیدا کنند.
در ویدئو زیر، با کمک به مغز خود و انتخاب اسم برای ذهن خود به بهبود عملکرد آن کمک کنید.
قدرت واقعی ذهن از ترکیبی از آگاهی، تمرکز و استقامت ناشی می‌شود. یک ذهن قوی همان چیزی است که به شما امکان می‌دهد تا به جای افکار منفی بر روی اهداف صحیح و رو به جلوی خود متمرکز شوید.
بسیاری از مردم هنوز نمی‌دانند که درست مانند جسم، عملکرد ذهن نیز با انجام تمرین‌های ورزشی درست و مداوم بهبود پیدا می‌کند. اگر محرک‌های کافی برای ذهن تان فراهم نکنید، مغزتان توانایی‌اش را برای عملکرد بهینه از دست می‌دهد و کم‌کم دچار زوال می‌شود.
محققان در سال ۲۰۱۵ دریافتند که حدود ۲ تا پنج درصد از مردم جهان در تصویرسازی ذهن ی دچار مشکل‌اند. آن‌ها این اختلال را آفانتزیا یا اختلال در تصویرسازی ذهن ی نام‌گذاری کردند. دلایل بروز این اختلال هنوز ناشناخته است.
قدرتمندان چگونه توانایی‌های ذهنی‌ای را از دست می‌دهند که برای رسیدنشان به قدرت ضروری بوده‌اند
برای رسیدن به قدرت ذکاوت لازم است. باید موقعیت‌شناس باشی و ذهن دیگران را بخوانی و واکنش‌های بجا و مناسب نشان بدهی. اما اگر چنین است، پس چرا دنیا مملو است از قدرتمندانی که انگار بویی از عقل و منطق به مشام آن‌ها نخورده است؟ مجموعه‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد صاحب قدرت بودن، تأثیرات عمیقی بر ذهن ما و کارکردهایش می‌گذارد.
توانایی تمرکز بر روی چیزی در محیط اطراف و هدایت، تلاش ذهن ی به سمت آن برای یادگیری چیز‌های جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در شرایط متنوع بسیار مهم است.
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که چگونه کانابینوئیدهای موجود در ماری جوانا گیرنده‌های میتوکندری در مرکز حافظه مغز را فعال کرده و سبب فراموشی می‌شوند.
اگرچه ظهور گوشی های هوشمند و تبلت ها معایب خاص خود را به دنبال داشت و تمرکز بر کار های روزمره را از بشر گرفت، با این حال مزایای زیادی نیز برای آن ها قابل ذکر است. یکی از برترین این مزیت ها، کاربرد اپ های گوشی های هوشمند در زمینه های مختلف است. امروز می خواهیم در مورد کاربرد این ها در حیطه ی تقویت ذهن و افزایش کارایی آن صحبت کنیم.
مدیتیشن، درون‌پویی یا مراقبه به تمرین‌های تسلط بر ذهن اشاره دارد. مدیتیشن امروزه از محبوبیت بالایی بین افراد خصوصا زنان برخوردار است. اما ابهاماتی راجع به این مسئله وجود دارد.
«خودِ واقعی» خود را بشناسید
همه ما این صحنه را به دفعات دیده‌ایم: کودکی که در پارک مشغول بازی است، بستنی لیس می‌زند و یک کلاه بامزه بر روی سرش گذاشته است. او در محاصره اسباب‌بازی‌هایش قرار گرفته و در کنار پدر و مادر و دوستانش بسیار خوشحال است. دنیای زیبایی دارد؛ درست به همان شکلی که خودش می‌خواهد.
بیوگرافی بازیگرانی که در مراسم جشنواره حافظ ۱۴۰۳ جایزه گرفتند 
طرز تهیه ۵ نوع غذای ساده و متفاوت با عدس + معرفی انواع عدس و کاربرد آن‌ها 
۶ فیلم فانتزی جدید برای علاقمندان به هری پاتر 
۱۰ کار سریع که پس از رفتن مهمان‌ها باید انجام دهیم تا همه چیز مثل قبل شود 
۸سفید زیبای وحشی که نگاه خیره‌تان را جذب می‌کنند 
چرا سشوار باد گرم نمی‌دهد؟ + راه‌های رفع مشکل 
