در مورد «

سلامت روان

» در فرارو بیشتر بخوانید
مرز‌های سالم، نه ابزار کنترل!
مرز‌های سالم برای محافظت و توانمندسازی شما هستند، نه برای کنترل دیگران.
۳۹۲۳
5 روز پیش
بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد اگر از تحقیر و آزار دیگران لذت می‌برید، ممکن است به بیماری روان‌پریشی مبتلا باشید.
۹۱۳
10 روز پیش
همایش علمی سالانه سلامت روان و رسانه، با عنوان «آرزومندی، نابرابری و سلامت روان »، در قالب پنج پنل تخصصی، موضوعات «مرگ‌های ناامیدی»، «آینده جامعه ایران و انسداد ارتباطات»، «تکثر، برابری و هم افزایی»، «تصویر آینده ایران در رسانه‌های اجتماعی»، «آرزومندی و نسل Z» بررسی می‌شود
۳۰۳۳۹
1 ماه پیش
جالب است بدانید راه‌های عملی برای مدیریت استرس و مراقبت بهتر از سلامت روان در محل کار وجود دارد.
۴۳۰۳
1 ماه پیش
غذا‌هایی که می‌خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می‌گذارند. غذا‌هایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم با کمک به ترشح ماده شادی‌آور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
۴۰۸۳
1 ماه پیش
مقایسه پیاده‌روی با فعالیت‌های بدنی دیگر نظیر کارهای خانه می‌تواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده می‌شود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیاده‌روی را با کارهای خانه عوض کنید؟
۱۲۲۷۰
2 ماه پیش
استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.
۱۵۷۲
2 ماه پیش
ما همانگونه که درباره سلامت جسمی افراد قضاوت نمی‌کنیم، درباره سلامت روان آن‌ها نیز نباید با سوءظن برخورد کنیم. در اینجا به ۵ باور نادرست درباره سلامت روان اشاره می‌شود که باید برای رفاه شهروندان با آنها مقابله کرد.
۷۹۲
2 ماه پیش
دهه‌ها قرار گرفتن در معرض سرب ناشی از دود اگزوز خودروها، سلامت روان میلیون‌ها آمریکایی را تغییر داده و آنها را بیشتر مستعد افسردگی، اضطراب و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) کرده است.
۸۶۶
3 ماه پیش
شاید افراد از بیرون کاملاً موفق و در حال پیشرفتف دائمی به نظر برسند، اما در واقع دائماً درگیر اضطراب و استرس هستند.
۴۲۷۱
4 ماه پیش
هشت راز خوشحالی که توسط علم پشتیبانی می‌شود؛ از جمله یک راز که بدون شک از آن متنفر هستید.
۱۰۲۱۰
4 ماه پیش
به دلیل افزایش مرگ و میر و ناتوانی ناشی از سکته‌های مغزی ۲۹ اکتبر روز جهانی سکته مغزی نام گذاری شده است.
۸۸۵
4 ماه پیش
مشکلات مرتبط با سلامت روان به قدری رایج هستند که اگر خودتان با آن‌ها درگیر نباشید، به احتمال زیاد یکی از نزدیکان تان با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کند.
۶۹۶۴
1 سال پیش
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
۲۲۲۳
1 سال پیش
شاید شنیده باشید که می‌گویند غذا‌هایی مثل زغال اخته، ماهی قزل آلا، آجیل و سبزیجات برگدار به اصطلاح «غذا‌های مغزی» هستند. اما این‌ها چطور عمل می‌کنند؟ آیا از اعصاب محافظت می‌کنند؟ آیا ما را باهوش‌تر می‌کنند؟ کم‌استرس‌تر؟ خوشحال‌تر؟
۱۱۶۰۵
1 سال پیش
لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و همچنین غذا‌های تخمیر شده، می‌تواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.
۲۴۳۸
1 سال پیش
علی عباسی مدیرکل پزشکی قانونی استان مازندران درباره نتیجه بررسی سلامت روان ی قاتل زنجیره‌ای در گفتگو با خبرنگاران، اظهار کرد: سلامت روان ی قاتل سریالی از سوی کارشناسان مورد بررسی قرار گرفت و سلامت روان ی نامبرده به تایید کارشناسان رسید.
۵۸۵۰
1 سال پیش
به گفته یک روانشناس و استاد دانشگاه، بروز افسردگی پس از جراحی زیبایی بسیار بیشتر از آن چیزی است که مردم تصور می‌کنند. این در حالی است که اغلب پزشکان زیبایی "خطرات و عوارض جراحی" را از بیمارانشان پنهان می‌کنند.
۴۳۴۰
1 سال پیش
خیلی وقت‌ها اطرافیان ما نیاز به کمک دارند، ولی نمایش خوشحالی باعث می‌شود که ما گمان کنیم آن‌ها هیچ احتیاجی به مداخله ما ندارند؟
۶۰۲۹
1 سال پیش
سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می‌کردید.
۲۲۰۰۷
1 سال پیش
bato-adv
bato-adv