غذاهای سرشار از کربوهیدراتهای ساده مانند ماکارونی، دوناتها، شیرینی ها، نان و آب نباتها میزان ترشح انسولین را افزایش میدهند و اجازه میدهند تریپتوفان بیشتری- ماده سازنده اسید آمینه طبیعی سروتونین- وارد مغز و در آنجا به سروتونین تبدیل شود.
این ویدئو طرز تهیه یک خوراکی خوشمزه و مفید ژاپنی که با پرتقال و شکلات درست میشه رو به شما آموزش میده.
کوکیهای قرمز مخملی از شیرینی های پر طرفداری است که شیوه پخت اسان و سریعی دارد.
اگر متوجه شدهاید که خوردن میان وعدههای شیرین باعث میشود که بیشتر از آنها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده میتواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه مدت بدهد. اما آنها تقریباً به سرعت دوباره شما را گرسنه میکنند و دوست دارید بیشتر بخورید.
کلوچه شوشتری یکی از شیرینی های سنتی و خوشمزه استان خوزستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، طرفداران زیادی دارد. این کلوچه معمولاً به دو شکل شکری و خرمایی تهیه میشود که هر کدام از آنها طعم و مزه خاص خود را دارند.
هنگام اضافه کردن تخممرغها به مواد نباید آنها را بیشتر از یک دقیقه هم زد تا بافت تُردتَری داشته باشد. اگر بافتی شبیه کیک میخواهید پس مواد را به همراه تخممرغ بیشتر هم بزنید. کوکی شکری ساده طعمی مشابه شیرینی کشمشی دارد حتما آن را امتحان کنید.
پخت کیک اسفنجی ساده شاید یکی از راحتترین کیکهایی باشد که میتوان در روزهای تعطیل به سرعت آن را آماده کرد اما نیاز است تمام فوتوفنهای آن را هم بدانید. پیشنهاد ما به شما خواندن دستور کیک اسفنجی ساده است که تمام نکات پخت در آن به خوبی توضیح داده شده است.
کاسترد یکی از مواد غذایی آماده پخت میباشد که میتوانید بدون پود کاسترد هم آن را تهیه کنید. اصولا کرم کاسترد مجلسی را با آب یا شیر تهیه کرده و با ژله و یا بیسکوئیت سرو میکنند.
رئیس اتحادیه قنادان تهران، گفت: ما حدود دو، سه سال است که قیمت دستوری را از برنامه اتحادیه حذف کردهایم و دیگر قیمت دستوری نداریم بر این اساس در حال حاضر قیمتگذاری به خود واحدهای صنفی واگذار شده است و عرضه و تقاضا و کیفیت، قیمتها را تعیین میکند.
اگر عاشق شیرینی هستید در خوردن آن بسیار دقت کنید بعضی از شیرینی ها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.
«پیر هرمه» برای پذیرایی از یک رییس جمهوری و یک پادشاه انتخاب شد.
نشا یکی از دسرهای بوشهری است که بیشتر برای ماه رمضان تهیه میشود. در این مطلب از شما را با دستور تهیه این دسر خوشمزه و آسان آشنا میکنیم.
کعبی با اشاره به شعار شرکت نظری مبنی بر «نام یک رفاقت شیرین» گفت: سر منشا این شعار خود مدیرعامل شرکت و آقایان نظری که پنج برادر هستند میباشند که در راس کار این رفاقت ازآنجا نشات میگیرد و رفتار دوستانه ایشان با پرسنل شرکت و بهترتیب پرسنل با کارگران به یکدیگر منتقل میشود و سعی براین است که این رفاقت تا مصرفکننده نهایی پیش برود.
انواع انجیر، مخصوصا اگر کاملا رسیده باشند، طعم شیرینی زیاد و بافت نسبتا چسبناکی دارند و بهخوبی میتوانند یک جایگزین باکیفیت برای خوراکیهای شیرین رایج مثل کیکها و کلوچهها باشند. فیبر موجود در انواع انجیر هم زیاد است و اضافه کردن آن به صبحانه، ناهار، میانوعده، دسر یا نانهای سبوسدار میتواند کیفیت تغذیه شما را ارتقا بدهد.
برای درست کردن دونات لازم نیست حتما هزینه کنید. برای تفنن هم شده میتوانید با درست کردن آن در منزل یک سرگرمی هم برای خودتان ایجاد کنید و به سالمترین شکل آن را تهیه کرده و میل کنید.
شیرینی سپه سالاری یکی از انواع شیرینی های قدیمی و سنتی ایرانی میباشد که طرفداران زیادی دارد.
میل به قند تنها به کمبود منیزیم محدود نمیشود و عوامل زیادی در ایجاد این تمایل دخیل هستند. افرادی که از مشکلات کلیوی رنج میبرند، در دوران یائسگی هستند و یا تحت استرس قرار دارند میل شدیدی به خوردن شیرینی جات پیدا میکنند.
سیبهای شیرین هم شیرینی نسبتا مطلوبی دارند و هم از تردی و طراوت خاصی برخوردارند. هر یک عدد سیب متوسط حدود ۴ گرم فیبر و ۱۰۰ کیلوکالری انرژی به بدن میرساند، درحالی که مقادیر خوبی از ویتامین C و آنتیاکسیدانهای دیگر را هم دارد.
آجیل بار را میتوانید با انواع مغزیجات و ترکیبات مختلف تهیه کنید و به دلیل مقوی بودن یک خوراکی خوشمزه برای بچهها میباشد که راحت تهیه میشود، همچنین شما میتوانید آجیل بار را برای دورهمی خود تهیه کنید و یک پذیرایی شیک از مهمانهای خود داشته باشید.
برای صبحانه داشتن یک نان شیرین خیلی لذت بخش است. اینکه بتوانید در عرض نیم ساعت آمادهاش کنید و برای چند روز داشته باشید که دیگر نورعلی نور است! پس این مواد را کنار هم بچینید و خیالتان راحت باشد که نه خمیر مایه لازم دارید، نه همزن برقی و نه فر! این نان خوشمزه سریعتر و راحتتر از آنچه فکر کنید آماده میشود.