قبل از روزهداری با پزشکتان در مورد تغییراتی که باید در داروهایتان ایجاد شود، مشورت کنید. اگر بهمحض احساس حمله میگرن باید مسکن مصرف کنید، پزشک ممکن است یک داروی پیشگیریکننده یا فرم دیگری از دارو مثل اسپری بینی برایتان تجویز کند. در ضمن میتوانید از راهکارهای غیر دارویی مثل طب سوزنی، کیسه گرم و سرم و ابزارهای مخصوص هم کمک بگیرید.
حملات میگرن ی چه نشانههایی دارند و کنترل میگرن از چه طریق امکان پذیر است؟ اینها پرسش هایی است که افراد در مواجهه با سردرد از پزشکان دارند. مطلب زیر در همین رابطه است.
بیماران مبتلا به میگرن ، نباید گرسنه بمانند و از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند.
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحتنظر پزشک انجام شود و از درمانهای خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویهجات و کنترل استرس و اضطراب میتواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.
تصور کنید در حال آماده شدن برای روزی پرانرژی و پرمشغله هستید، اما ناگهان سر درد شدیدی شروع میشود و به کلی، روز پر مشغلهتان را تحتالشعاع قرار میدهد. اگر این سناریو برایتان آشناست، احتمالاً شما با میگرن دستوپنجه نرم میکنید!
کمبود B ۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایعترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B ۱۲ در بزرگسالان و کودکان است.
میگرن میتواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام سادهترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانههای اولیه آن میتواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرن ی پیشگیری کنید.
میگرن و سردرد با نوع تغذیه ارتباط دارد.
حتما شما هم در دور و اطراف خود کسانی را دارید که مبتلا به میگرن هستند یا خودتان به این بیماری مبتلا هستید، بنابراین دانستن اینکه برخی مواد غذایی سبب تشدید حملات میگرن ی میشوند بسیار اهمیت پیدا میکند.
نتایج تحقیقات جدید انجام شده در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی نشان میدهد که ممکن است بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط وجود داشته باشد.
میگرن شوخی نیست و میتواند کاملاً ناتوانکننده باشد. میلیونها نفر در طول زندگی خود از آن رنج میبرند و در این میان مشخص شده که یک خوردنی محبوب میتواند به عنوان محرک این سردردهای شدید در نظر گرفته شود.
در مطالعهای که به تازگی در مرکز نروژی تحقیقات سردرد (NorHead) انجام شده، پژوهشگران دریافتند که در مقایسه با بتا بلاکرها، سه دارو اثرات پیشگیرانه بهتری در درمان حملات میگرن ی دارند.
شایعترین محرکهای غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن میشوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ درصد) است.
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرن ی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
طبق مطالعات انجام شده، موسیقی میتواند درد میگرن در بیماران را تسکین بدهد.
یک مطالعه بزرگ نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریباً ۲۰ سال میخورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا ۱۳ درصد کاهش میدهند.
متخصص مغز و اعصاب گفت: سردردهای میگرن ی، بیشتر یک سمت سر یا دو طرف سر است یا میتواند در ناحیه گیجگاه، شقیقه، پشت سر، دور چشم باشد.
رژیم غذایی مناسب برای میگرن ، یک رژیم سرشار از منیزیم است که به بهبود درد کمک میکند. مواد غذایی مانند اسفناج، کلم پیچ، شلغم، بادام حاوی مقادیر بالایی از منیزیم هستند.
رژیم غذایی مناسب برای میگرن ، یک رژیم سرشار از منیزیم است که به بهبود درد کمک میکند. مواد غذایی مانند اسفناج، کلم پیچ، شلغم، بادام حاوی مقادیر بالایی از منیزیم هستند.