در مورد «

سبک زندگی

» در فرارو بیشتر بخوانید
اگر دل نازک هستید و از دندانپزشکی می‌ترسید، همین الان رویتان را برگردانید. اما اگر کنجکاوید که ببینید کوچ نشینان قطب شمال دندان‌های خرابشان را چطور درست می‌کنند تصاویر زیر را ببینید.
۲۸۱۴
1 سال پیش
علائم پیری پوست می‌توانند حتی در ۲۰ سالگی ظاهر شوند. اکثر این تغییرات و علائم بی خطر هستند؛ اما می‌توانند بر میزان اعتماد به نفس افراد تأثیر بگذارند.
۶۹۸۸
1 سال پیش
یک فوق تخصص گوارش و کبد مطرح کرد
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: متاسفانه با توجه به تغییر در سبک زندگی امروزی، کم تحرکی در کودکان و نوجوانان و مصرف فست فود به جای تغذیه سالم، شیوع کبد چرب حتی در کودکان و نوجوانان هم در حال افزایش است. در مطالعه‌ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، بیش از هفت درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب هستند و این درصد بالایی است.
۱۱۷۲۹
1 سال پیش
جمع‌شدن گاز معده در شکم، فرایندی طبیعی است؛ اما گاهی، آزاردهنده و باعث درد شدید در ناحیه شکم می‌شود.
۷۲۷۳
1 سال پیش
محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد. محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می‌گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد.
۱۹۰۳
1 سال پیش
بسیاری از ما زمان، انرژی و پول زیادی را صرف تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود می‌کنیم. ما تلاش می‌کنیم تا بار‌های منفی گذشته را رها کنیم، طرز تفکر خود را تغییر دهیم، زندگی عاطفی خود را متحول کنیم، رفتار متفاوتی داشته باشیم، یا شیوه‌های تعامل خود را با دیگران تغییر دهیم. برای دستیابی به این اهداف، ما به دنبال روان درمانی، مربیگری سبک‌زندگی، کتاب، سمینار، پادکست و موارد دیگر هستیم.
۱۵۸۶۷
1 سال پیش
نگوین می‌گوید: «هرچه زودتر این اقدامات را انجام دهید بهتر است، حتی یک تغییر کوچک در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی می‌تواند سودمند باشد. انجام دادن این اقدامات اصولا برای عموم مردم قابل دسترس است.»
۳۹۸۷
1 سال پیش
شوخ طبعی، احساسی برای شرایط غیرمنتظره
ما با موقعیت‌هایی رو‌به‌رو می‌شویم که نامتناسب و پیش بینی نشده هستند و ذهن ما دو چیز متضاد را به یکدیگر مرتبط می‌کند و این موضوع میتواند موحب خنده ما بشود.
۸۹۳۰
1 سال پیش
زیست شناس هاروارد ادعا می‌کند که به لطف این ۴ عادت سبک زندگی یک دهه جوان‌تر است
علاوه بر رژیم غذایی گیاهی و کاهش مصرف الکل سینکلر می‌گوید روزانه یک تا دو لیوان چای ماچا می‌نوشد و مکمل‌های حاوی رسوراترول (مکمل غذایی با پایه گیاهی است که عمدتا در انگور، بادام زمینی، بلوبری، و توت سفید یافت می‌شود) را مصرف می‌کند.
۴۹۱۰۰
2 سال پیش
کمبود مواد مغذی در بدن خودشان را به صورت‌های مختلفی نشان می‌دهند.
۱۷۷۲
2 سال پیش
فرمانده قرارگاه بقیه‌الله‌ با بیان اینکه مردم باید به اصلاح سبک زندگی تشویق و به سوی سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی سوق داده شوند، گفت: برای ترویج "طب سنتی" در ایران، علم و دانش و زیرساخت‌های آن مهیا است.
۳۷۴۲
2 سال پیش
در بیشتر نقاط دنیا زنان حتی برای پیر شدن هم قضاوت می‌شوند. برای زنان هر نوع نشانه فیزیکی و ظاهری که حکایت از روندِ نرمالِ بالا رفتنِ سن داشته باشد، نوعی نقص محسوب می‌شود و از شما انتظار دارند دلیل خوبی برای پنهان نکردنِ آن داشته باشید.
۷۰۶۵
2 سال پیش
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور خبر داد:
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور، نمایشگاه ملی «شهر خانواده» ضمن ارائۀ شعار « سبک زندگی نسل آینده» و با معرفی دستاورد‌های فرهنگی و مشارکت صندوق اعتباری هنر برگزار می‌شود.
۱۷۷۵
2 سال پیش
غبغب اغلب به نداشتن فعالیت بدنی درست و رژیم غذایی نامناسب مربوط است. بااین‌حال هرچند این عوامل می‌توانند تأثیر زیادی داشته باشند، غبغب بیش از هر چیز دیگری به برخی عوامل ژنتیکی مرتبط است. به هر دلیلی که با داشتن غبغب مشکل دارید، روش هایی وجود دارد که شما را از شر آن راحت کند.
۷۸۸۵
2 سال پیش
زندگی در دل طبیعت، به دور از تمدن
زندگی در دل طبیعت برای بیشتر آدم‌ها رویا و تخیل شیرینی است که هیچوقت تحقق پیدا نمی‌کند. اما افراد معدودی هم هستند که شرایط زندگی یا عقاید خاصی که دارند باعث می‌شود برای تحقق بخشیدن به این رویا اقدام کنند.
۱۱۰۴۸۷
3 سال پیش
مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر می‌کند و یافته‌های علمی جدید هم نشان داده‌اند که این تغییر واقعا دامنه گسترده‌ای دارد.
۳۳۱۰۹
3 سال پیش
۶۷ درصد طلاق‌ها در خانواده‌های بدون فرزند، ۲۲ درصد در خانواده‌های یک فرزند و کمتر از ۱۰ درصد در خانواده‌های دو فرزند می‌باشد.
۳۱۰۵
3 سال پیش
نگاه مینیمالیستی سعی دارد زندگی را ساده‌تر، خلوت‌تر و آرام‌تر کند. افرادی که به این شیوه از نگاه به زندگی علاقه دارند، کار‌هایی را انجام می‌دهند تا پرتحرک‌تر و در عین حال آرام‌تر شوند.
۲۳۳۴۳
3 سال پیش
ملاحظاتی روانشناختی دربارۀ بی‌تفاوتی
بی‌تفاوتیِ دائمی که بر بیشتر اوقات زندگی فرد سایه می‌اندازد، معمولا با انرژی پایین، فقدان انگیزه و فعالیت ضعیف روزمره همراه است. بی‌تفاوتی می‌تواند مسری باشد و ممکن است به افراد دیگری هم که چندان متعهد به یک هدف خاص نیستند انتقال پیدا کند. تاثیر بی‌تفاوتیِ موقتی، که معمولا آن را به عنوان بی‌تفاوتی گزینشی می‌شناسند، بسته به پس‌زمینه و هدف بی‌تفاوتی است. بی‌تفاوتیِ گزینشی می‌تواند به ما کمک کند که منابع عاطفی‌مان را به سمت دغدغه‌های ارزشمند سوق دهیم.
۷۹۶۲
3 سال پیش
پیری بیولوژیکی هنگامی رخ می‌دهد که شما به تدریج و با عدم رعایت شیوه سالم زندگی به سلول‌ها و بافت‌های مختلف بدن آسیب می‌رسانید. به عنوان مثال اگر شما یک مرد ۲۸ ساله هستید که ورزش نمی‌کنید، فقط غذا‌های پرچرب می‌خورید و طی ۱۰ سال گذشته در هفته پنج بسته سیگاردود کرده‌اید، به احتمال زیاد سن بیولوژیکی بیش از ۲۸ سال دارید.
۱۳۲۵۹
3 سال پیش
bato-adv