در مورد «

لاغری

» در فرارو بیشتر بخوانید
شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد، غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد. این روش یکی از بدترین روش‌ها برای لاغری است زیرا در صورت کمبود ریزمغذی‌ها در بدن، متابولیسم کاهش می‌یابد و در این صورت روند کاهش وزن دچار اختلال می‌شود.
۱۰۶۷۴
7 سال پیش
۴۸۲۸
7 سال پیش
۵۴۴۲
7 سال پیش
۴۳۴۹
8 سال پیش
یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند.
۶۹۰۴
8 سال پیش
۴۶۷۱
8 سال پیش
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
۴۷۴۸
8 سال پیش
10 روش برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است!
۶۸۵۶
8 سال پیش
در این گزارش با مواد غذایی و خوراکی‌هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی‌های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه می‌شود.
۸۹۰۹
8 سال پیش
گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
۵۰۹۰
8 سال پیش
۹۵۰۰
8 سال پیش
۲۱۹۴
8 سال پیش
۲۷۴۰
8 سال پیش
۳۱۵۰
8 سال پیش
۱۸۹۶
8 سال پیش
۱۶۰۱۰
8 سال پیش
۴۰۹۷
8 سال پیش
۵۳۶۶
8 سال پیش
۶۰۳۱
8 سال پیش
۶۲۹۵
8 سال پیش
bato-adv