در مورد «

لاغری

» در فرارو بیشتر بخوانید
باربی شدن به چه قیمت!؟
برخی از شهروندان به هیچ وجه نسبت به ابعاد اقتصادی ماجرا و سودآور بودن یا نبودن آن آگاهی ندارند و با جدی تلقی کردن پیام‌های موجود در این تبلیغات، تن به دستورات آنها می‌دهند؛ مسأله‌ای که در نهایت هزینه‌های هنگفت روانی و مالی برای شهروندان در بر دارد.
۶۷۰۵
5 سال پیش
تام سندرز، استاد ممتاز علم تغذیه و رژیم غذایی از کینگز کالج لندن در مورد این تحقیق گفت: "این پژوهشی مهم است که تائید می‌کند ژن در چاقی مفرط زودرس تعیین‌کننده است و نشان می‌دهد کسانی که خیلی لاغر هستند به‌لحاظ ژنتیکی از عموم متفاوتند".
۴۱۴۸
6 سال پیش
رژیم غذایی یکی از سخت ترین و در عین حال دقیق ترین روش های کاهش وزن است اما برای آن که به بهترین شکل، عملی شود باید درست و خالی از اشتباه انجام گیرد. با دیدن این ویدیو می توانید به چند نکته اساسی که باید رعایت کرده و از اشتباه کردن آن خودداری کنید پی ببرید...
۴۴۵۹
6 سال پیش
یکی از ملاک های مهم ارزیابی میزان چاق کنندگی یا انرژی بخشی مواد غذایی، توجه به مقدار کالری آن هاست. چیزی که شاید بسیاری از ما به آن توجه خاصی نکنیم اما باید بدانیم که مقدار کالری دریافتی، در چاقی و افزایش وزن اثر مستقیم دارد.
۴۲۸۷
6 سال پیش
بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، مطالب زیادی در این باره خوانده و یا شنیده اند. اما نتایج چند پژوهش بسیار مهم و دقیق که به تازگی منتشر شده، حقایق جالبی درباره لاغری را ارائه کرده است
۴۷۳۷
6 سال پیش
گفتگو با یک روانشناس:
«ما دو ساله که عروسی کردیم و از لحظه‌ای که من پا به خونه شوهرم گذاشتم دائما از چهره و اندام من ایراد می‌گیره. من دختری هستم که به وضع ظاهریم اهمیت می‌دم و با اینکه لاغرم، اما شوهرم می‌گه که من بدترکیب و چاقم. شوهرم بعضی وقتا منو به خاطر ظاهرم به شدت تمسخر می‌کنه و زنای دیگه رو با من مقایسه می‌کنه و به راحتی فلان زنو بهم نشون می‌ده و مثلا می‌گه ببین چه قدی داره، چه پا‌هایی داره. چشماشو دیدی؟ شنیدن این حرفا خیلی برام سخته، اما کاری از دستم بر نمیاد...»
۳۸۷۷
6 سال پیش
در فرآیند ساخت یک مدل سه‌بعدی به منظور فرستادن از طریق وای-فای یا بلوتوث به قسمت سوم که یک برنامه (اپلیکیشن) گوشی هوشمند است، سیستم "Naked" اندازه دور گردن، شانه‌ها، قفسه سینه، بازو، دور کمر، شکم، باسن، ران و ماهیچه ساق پا را در اندازه‌گیری درصد چربی بدن، حجم چربی، وزن خالص و وزن کلی برای ایجاد یک مجموعه فوق‌العاده از معیار‌هایی که به منظور ارزیابی سلامت کلی و پیشرفت در جهت اهداف تناسب اندام استفاده می‌کند.
۶۰۴۸
6 سال پیش
«دکتر سید کاظم کاظمینی» با بیان اینکه روزه باعث غلبه گرمی و خشکی بر بدن می‌شود، اذعان کرد: به‌عبارتی‌دیگر با روزه خلط صفرا افزایش می‌یابد؛ این گرما می‌تواند خلط‌های غلیظ و فاسد انباشته‌شده در بدن را رقیق نموده و زمینه را برای پاک‌سازی بدن فراهم نماید.
۴۴۱۱
6 سال پیش
محققان پرتغالی:
محققان یک راه حل جدید و ساده برای کاهش وزن ارائه داده‌اند اما این راهکار رژیم غذایی و ورزش نیست راه حل جدید آنها این است که اگر فردی به محض رسیدن به خانه کفش خود را دربیاورد، با این کار می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.
۵۷۵۲
6 سال پیش
بسیاری از افراد چاق در آرزوی کاهش وزن هستند اما اراده کافی برای انجام آن را ندارند.
۱۳۱۲۹
6 سال پیش
وزن کم کردن، آب کردن کیلوهای اضافی چربی و به تعادل اندامی رسیدن همیشه مترادف کم خوردن نیست؛ گاهی کافیست درست بخورید و دستی به سر و روی سبک زندگی‌تان بکشید.
۴۳۳۷
7 سال پیش
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربی‌های ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است.
۴۲۴۵
7 سال پیش
۱۵۹۷۶
7 سال پیش
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟
۳۹۶۷
7 سال پیش
با ۸ روش عجیب و غیر عادی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند آشنا شوید.
۳۲۷۲
7 سال پیش
تمامی چربی‌ها به یک شکل نیستند. چربی‌های شکمی زیر پوستی مشهودترین نوع چربی به حساب می‌آیند که زیر سطح پوست قرار دارند. در تمامی افراد میزانی از این چربی شکمی مشاهده می‌شود اما مقدار زیادی از آن می‌تواند نشان دهنده مشکل وزن باشد.
۵۴۷۴
7 سال پیش
متخصص پزشکی ورزشی مطرح کرد
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است.
۳۰۵۴
7 سال پیش
۲۸۰۷
7 سال پیش
کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند اگر هدفتان را روی کاهش حدود نیم کیلوگرم در هفته بگذارید، ایده‌آل است. هر چند پیچیدگی‌های کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز ۵۰۰ کالری کمتر دریافت کنید.
۴۳۸۹
7 سال پیش
کارشناس دارویی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان نسبت به استفاده از قرص "فلوکستین" با اهداف لاغری هشدار داد.
۶۰۹۱
7 سال پیش
bato-adv