نگاه منفعت جویانه به رابطه میتواند احساس تمدن و مهربانی را در رابطه از بین ببرد. در رابطه سمی یک نفر همواره مجبور به راضی نگهداشتن طرف دیگر است.
چطور به این احساسات مان پاسخ میدهیم؟ برای اینکه احساسات مان را بهتر کنیم چه راهکارهایی بلد هستیم؟ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساسات تان هستید این مطلب را بخوانید.
اگر به یاد بیاوریم که احساسات ما براساس کلیدهای محیطی شکل میگیرند، میتوانیم نسبت به سوگیریها و پیشفرضهای ناخودآگاه، هوشیار باشیم. اولین احساسات شما نتایج مهم و بلندمدتی دارند؛ بنابراین تلاش کنید این خودآگاهی را ایجاد کنید تا از تفکر کلیشهای دور بمانید.
احساسات ما پیوندی مستقیم با بدن ما دارند، به همین دلیل است که نه تنها بر روان ما بلکه بر وضعیت جسمانی ما هم تأثیر گذار هستند؛ بنابراین لازم است بدانیم احساسات ما چه قدرتی دارند و چطور میتوانند به ما کمک کنند تا وضعیت روانی خود را تحت کنترل داشته باشیم و سلامتی جسمانی خود را حفظ کنیم. اگر به احساسات آزار دهندهی خود توجه کنیم، نه تنها به خود کمک میکنیم بلکه وضعیت روانی و جسمانی خود را به تعادل میرسانیم.
احساسات و هیجاناتی که می سوزاند
جنایتی به اسم اسیدپاشی؛ حادثهای که هر چند وقت یکبار در گوشهای از کشور اتفاق میافتد و مجرمش یعنی اسیدپاش جنایتکاری بالفطره قلمداد میشود. اما تحقیقات نشان دادهاند که بیشتر اسیدپاشها مردمانی عادی هستند و شاید هرگز به کسی آزار نمیرساندند، تنها اگر آموخته بودند بر احساسات شان غلبه کنند.
مطالعات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان میدهد، مغز برای ذخیرهسازی احساسات ، از همان سیگنالی استفاده میکند که برای بویایی، چشایی یا لامسه کاربرد دارند.
اسماعیل جلیلی در گفتگو با فرارو
«انتخابات در کشور ما تا حدودی به سمت منطقی شدن پیش می رود. یعنی رویکردهای احساسی و امواجی که خیلی پیش از انتخابات شروع می شد و اذهان عمومی را درگیر می کرد و به نوعی در انتخاب، احساس به جای منطق می نشست در این دوره روی نداده است.»