در مورد «

سلامتی

» در فرارو بیشتر بخوانید
در سال ۲۰۲۰ میلادی منتشر شد خطر بالاتر مرگ به هر دلیلی و همچنین بیماری قلبی عروقی را در افرادی که بالاترین سطح متابولیت‌های آفت کش پیرتروئید را در ادرار داشتند گزارش کرد.
۷۴۰۷
2 سال پیش
اضطراب یک واکنش طبیعی به یک موقعیت استرس‌زا است، اما اگر احساسات مدت زیادی به طول انجامد یا دوباره عود کند ممکن است یک اختلال اضطرابی را تجربه کنید. اضطراب و افسردگی رایج و قابل درمان هستند، اما بهتر است به محض این که آن را کردید با پزشک عمومی خود صحبت کنید.
۶۷۸۷
2 سال پیش
یک ساعت یا بیش‌تر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به افزایش می‌کند و غدد درون ریز شروع به ترشح مقادیر بیش‌تری از هورمون‌ها برای آماده کردن بدن تان می‌کنند از جمله هورمون تیروئید که تیروکسین نیز نامیده می‌شود
۷۳۶۷
2 سال پیش
به باور محققان و متخصصان سلامت، به‌طورکلی هرچه افراد تماس یا حمایت اجتماعی بیشتری در طول ورزش داشته باشند از مزایای بیشتری بهره‌مند خواهند شد.
۵۵۸۷
2 سال پیش
نتایج این تحقیق منحصرا بر اظهارات بیماران در باره بازیابی حس چشایی و بویایی‌شان استوار است. در حقیقت میزان بویایی و چشایی این بیماران از طریق آزمایش‌های عینی ارزیابی نشده‌ است.
۶۰۷۲
2 سال پیش
هسته زردآلو می تواند باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت برای درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا شود.
۷۰۵۱
2 سال پیش
کلسترول یک ماده چرب است که در خون شما یافت می‌شود. کلسترول بالا مانند فشار خون بالا می‌تواند به دیواره شریان‌ها آسیب برساند و منجر به مشکلات سلامتی شود.
۹۲۰۳
2 سال پیش
تحقیقات جدید روی بیش از ۱۷۰ هزار انگلیسی حاکی از تأثیر نوشیدن قوه بر افزایش طول عمر افراد است.
۴۴۰۴
2 سال پیش
مشارکت اجتماعی می‌تواند از ما در برابر زوال عقل محافظت کند. مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را به دلیل تحریک ذهنی و فکری کاهش دهد این امر به ویژه در مراحل بعدی زندگی اهمیت دارد.
۷۹۳۹
2 سال پیش
کمردرد می‌تواند ناشی از عادات متعدد در سبک‌های مختلف زندگی باشد مانند کار کردن پشت میز، نگاه کردن به صفحه گوشی تلفن همراه هوشمند و موارد دیگر.
۸۰۳۷
2 سال پیش
در بزرگسالان جوان‌تر، کمردرد و گردن درد اغلب به عضلات مربوط می‌شود. اما برای افراد مسن، اغلب دردها مربوط به تغییرات در ستون فقرات هستند مانند ساییدگی و پارگی در دیسک ها یا غضروف‌هایی که مفاصل ستون فقرات را محافظت می‌کند.
۳۵۳۳
2 سال پیش
کارشناسان بهداشت مدت‌هاست که توصیه می‌کنند سدیم را در رژیم غذایی محدود کنید که تا حد زیادی برای کمک به کنترل سطح فشار خون مؤثر است.
۲۲۹۵
2 سال پیش
نکته شگفت‌انگیزی که در خلقت این عضو بدن وجود دارد این است که کبد نقش باز ترمیمی بالایی هم دارد و در صورتی که ما فشار خارجی غیر طبیعی به آن وارد نکنیم با قدرت به حمایت از ما ادامه می‌دهد اما اگر این فشار اضافه و دائمی آن را دچار مشکل کند، ما دچار کسالت خواهیم شد.
۵۵۵۳
2 سال پیش
محققان بر این باورند که می‌توان هنگام ارزیابی خطر بیماری‌ها، قد افراد را هم در نظر گرفت. مثلا راهکارهای پیشگیری از بیماری‌هایی را که به قد افراد مرتبط هستند به آنها گوشزد و تا حدی تشخیص بیماری‌ها را شخصی‌سازی کرد.
۳۲۴۵
2 سال پیش
معدن آهن منبعی گرانبها است. با این وجود، آهن برای موجودات زنده نیز بسیار مهم است: از باکتری‌ها و قارچ‌ها گرفته تا پستاندارانی مانند ما انسان ها.
۱۷۸۸
2 سال پیش
اگر اتاق خواب شما در ساعات اولیه صبح نور زیادی داشته باشد پرده‌ها می‌توانند مفید باشند. ماسک چشم نیز می‌تواند کمک کند البته اگر بیش از حد احساس گرما و تعریق را در شما ایجاد نکند.
۱۴۷۳۶
2 سال پیش
پیاده‌‎‏روی مخصوصا در صبح زود، یکی از بهترین راه‌‎حل‌ها برای آرام کردن ذهن است.
۱۲۱۳۰
2 سال پیش
نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و نوشابه‌ها فشار خون را افزایش می‌دهند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می‌توانید به جای آنها از انواع چای و دم کردنی‌های گیاهی یا دوغ بدون نمک استفاده کنید.
۲۷۸۲
2 سال پیش
کارشناسان می‌گویند سلامت شناختی شما می‌تواند با دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب نیز تقویت شود و اگرچه هیچ ویتامین یا مکملی نمی‌تواند از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کند کمبود برخی ویتامین‌ها با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
۱۰۴۲۵
2 سال پیش
بیماری‌های تنفسی عفونی، از جمله آنفولانزا، کووید -۱۹، ذات الریه، سیاه سرفه، ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) و سرماخوردگی می‌توانند به ریه‌ها آسیب برسانند. این موضوع به ویژه مشکل ساز است، زیرا این شرایط به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد.
۶۳۵۸
2 سال پیش
bato-adv