خوراکیهای ترش مزه، دستهای از خوراکیها هستند که در تمام نقاط جهان، طرفداران بسیاری دارند. البته ممکن است که برخی از افراد از خوراکیهایی که مزه ترش دارند خوششان نیاید. این خوراکی ها، خواص خاص خودشان را دارند، اما زیاده روی در مصرف آنها میتواند مشکل ساز باشد.
اصلیترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بیخوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان میدهد.
اگر به دنبال تغییر رژیم غذایی خود هستید، این نوع پخت و پز نقطه شروع بسیار خوبی است. بدن تان به لطف مزایای بخارپز شدن مواد غذایی، فوراً احساس بهتری و سلامتی بیشتری خواهد داشت.