در ادامه این مطلب، به دمنوش‌هایی اشاره کرده ایم که مصرف شان می‌تواند در بهبود سرفه موثر باشد.
در این کلیپ به شما یاد میدهیم که چگونه در منزل مشکل سرفه کردن خود را برطرف کنید این یک درمان خانگی است که به عنوان خلط آور نیز از آن استفاده میشود.
سرفه یکی از علائم مهم سرماخوردگی است و معمولا با شدت کم شروع میشود، اما اگر نسبت به آن بی‌تفاوت باشید، طولی نمی‌کشد که شدید شده و امانتان را می‌برد.
سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. به روش‌های مختلفی می‌توان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاه‌مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می‌توان با راه‌کار‌های خانگی آن را برطرف کرد. در این اینفوگرافیک به نقل از «وب ام دی» چند درمان طبیعی و خانگی برای سرفه را مشاهده می‌کنید.
سرفه تحریکی بدون خلط را می‌توان با تجویز یک داروی ضد سرفه که آستانه مرکز سرفه را افزایش می‌دهد، مهار نمود. چنین دارو‌هایی عبارتند از کدئین (۱۵ میلیگرم، ۴ بار در روز) یا دارو‌های غیر مخدر مانند دکسترومتورمان (۱۵ میلی گرم، ۴ بار در روز). این دارو‌ها با از هم گسیختن حملات همیشگی و طولانی مدت سرفه، سبب درمان غیر اختصاصی می‌شوند. البته یک سرفه خلط آور هیچگاه نباید مهار شود، زیرا احتباس خلط در نایژه‌ها، توزیع تهویه و هواگیری آلوئل‌ها و توانایی مقابله در عفونت را مختل می‌کند.
درمان اورژانسی سرفه‌های مزمن، سینه پهلو و تب‌های عفونی که مریض حتی توان سرفه کردن را ندارد یک سیخ کباب لیمو است.
کدام ماده‌های غذایی سرفه را در زمستان کاهش می‌دهند
سرفه یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌هایی است که در فصل زمستان با آن مواجه می‌شویم؛ با این ماده غذایی سرفه را کاهش دهید.
سرفه، یک مکانیسم دفاعی در بدن است که از ورود مواد خارجی به گلو و ریه جلوگیری می‌کند. این مواد خارجی که محرک هستند باعث تحریک سیستم عصبی شده و به مغز پیام ارسال می‌کند و از طریق سرفه، محرک را از ریه خارج می‌کند.
برخى از داروهاى طبیعى مى توانند به تسکین سرفه کمک شایانى کنند. افرادى که خواهان مصرف این گونه دارو‌ها براى درمان سرفه خود هستند، باید از منابع تحقیقاتى معتبر اطلاعات لازم را در خصوص گیاه یا داروى طبیعى مورد نظر بدست بیاورند زیرا ممکن است بعضى از گیاهان داراى عوارض جانبى خاص خود باشند.
سرفه پشت سرهم واقعا آزار دهنده است و هیچ فردی دوست ندارد سر کلاس درس و زمانی که معلم در حال تدریس است، سرفه هایش سکوت کلاس را از بین ببرد.
گفته شده هرچه عسل تیره‌تر باشد میزان آنتی‌اکسیدان آن بیشتر است. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از آسیب سلول‌ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی جلوگیری کند.
طرز تهیه برنج کته فوری/ بهترین روش کته کردن برنج + چند غذای ساده و خوشمزه با برنج کته 
