در مورد «

سلامت بدن

» در فرارو بیشتر بخوانید
پیاده‌روی اثراتی دارد که کمک می‌کند التهاب مزمن از بین برود. یکی از آن‌ها آزاد شدن میوکین‌ها از ماهیچه‌های بدن است. راه رفتن باعث آزاد شدن آن می‌شود و با گردش در سراسر بدن باعث تسکین التهاب‌ها می‌شوند.
۷۸۲۷
3 سال پیش
ساده‌ترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی
محققان بعد از دو سال متوجه شدند در افرادی که طی این مدت گردو مصرف کرده بودند، سطح لیپوپروتئین کم‌چگالی که اصطلاحاً ال‌دی‌ال نامیده می‌شود، کاهش چشمگیری پیدا کرده بود.
۲۰۰۴۹
3 سال پیش
یافته‌های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
۱۶۸۹۹
3 سال پیش
برای حفظ سلامت بدن بهتر است دو وعده در هفته برنج مصرف شود. به جای استفاده از برنج نان مصرف کنید. مصرف نان، خصوصاً نان‌های سبوس دار، برای حفظ سلامت بدن و کارکرد مناسب آنزیم‌های گوارشی بهتر است.
۹۹۲۵
3 سال پیش
لیزا یانگ متخصص تغذیه می‌گوید: یک وقفه‌کاری در وسط روز، حتی اگر فقط ۳۰‌دقیقه باشد، برای صرف ناهار ضرورت دارد، زیرا می‌تواند از رخوت و خستگی در ساعات بعدازظهر پیشگیری و به شما کمک کند در تمام طول ساعات بعدازظهر انرژی لازم را داشته باشید.
۸۶۶۱
3 سال پیش
وقتی تلاش می‌کنید که روی یک پا بایستید مغز شما هماهنگی شگفت‌انگیزی انجام می‌دهد. مغزسیگنال‌هایی از مایع گوش درونی دریافت می‌کند، نشانه‌های بصری از چشم‌ها دریافت می‌کند و حتی پیام‌هایی از مفاصل و ماهیچه‌ها به آن می‌رسد. سیگنال‌هایی که از چشم‌ها به مغز می‌رسند بیشترین نقش را در حفظ تعادل ما دارند.
۱۱۷۵۷
3 سال پیش
پیری بیولوژیکی هنگامی رخ می‌دهد که شما به تدریج و با عدم رعایت شیوه سالم زندگی به سلول‌ها و بافت‌های مختلف بدن آسیب می‌رسانید. به عنوان مثال اگر شما یک مرد ۲۸ ساله هستید که ورزش نمی‌کنید، فقط غذا‌های پرچرب می‌خورید و طی ۱۰ سال گذشته در هفته پنج بسته سیگاردود کرده‌اید، به احتمال زیاد سن بیولوژیکی بیش از ۲۸ سال دارید.
۱۳۲۷۸
3 سال پیش
در اولین سمپوزیوم سبک زندگی سالم و سلامت الکترونیک مطرح شد
مساحی خالقی گفت: وقتی صحبت از پاندمی می‌آید، همه به فکر بیماری‌های عفونی مثل کرونا می‌افتند، اما ما پاندمی بیماری‌های غیرعفونی مزمن مثل چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی داریم که همه مربوط به سبک زندگی ناسالم ما هستند. اما رویکرد ما نسبت به این دو پاندمی بسیار متفاوت است چرا که پاندمی بیماری‌های غیرعفونی نتایج تاخیری دارند.
۱۳۰۲۸
4 سال پیش
داشتن دوست به اندازه ترک سیگار بر سلامت انسان تاثیرگذار است. این حرف‌های ژولین هلت لونتستاد است، روانشناسی که اعتقاد دارد اجتماعی بودن تاثیرات مثبت بسزایی بر سلامت انسان دارد.
۷۸۸۵
4 سال پیش
با وجود این که کلسیم ماده معدنی بسیار مهمی است، بسیاری از بزرگسالان و کودکان در معرض کمبود کلسیم قرار دارند. از کجا باید بدانید کمبود کلسیم دارید؟
۱۲۰۰۶
3 سال پیش
کافئین یک داروی محرک است که شباهت کمی به داروی کوکائین و متامفتامین دارد؛ یعنی همان موادی که ما آن‌ها را دارو‌های اعتیاد‌آور می‌دانیم.
۲۵۱۴۳
3 سال پیش
اطلاع رسانی تبلیغاتی
تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که میزان مصرف سبزیجات با برگ‌های سبز تیره را در رژیم غذایی خود بالا می‌برند، به میزان قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش خواهند داد. محققان معتقدند تاثیر سبزیجات با برگ‌های سبز تیره، مثل اسفناج باید مورد بررسی بیشتری قرار بگیرد.
۱۰۸۵۱
5 سال پیش
هل دارای خواص قوی کننده قوای جنسی است و به منظور درمان ناتوانی جنسی، اختلال نعوظ و انزال زودرس مورد استفاده است. در این مطلب به بررسی هر یک از این موارد خواهیم پرداخت.
۵۵۳۲۵
5 سال پیش
از آنجایی که آندوسکوپی مدرن خطرات نسبتا کمی دارد و تصاویر را با جزئیات ارسال می‌کند و به سرعت و انجام می‌شود، در بسیاری از عرصه‌های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. امروزه ده‌ها میلیون عمل آندوسکوپی هر ساله انجام می‌شود.
۱۶۹۲۷
4 سال پیش
درد، سوزش و سایر احساسات ناخوشایندی که در قفسه سینه تجربه می‌شود باعث می‌شود تا هر ساله میلیون‌ها نفر به سمت بیمارستان و اورژانس‌ها روانه شوند. در اکثر مواقع علت آن ناشی از مسئله‌ای کاملا بی ربط به قلب همانند سوزش سر دل، آسم یا یک زخم گوارشی است.
۳۳۳۵۹۸
5 سال پیش
حالا در بسیاری از بیمارستان‌های برتر جهان از تکنولوژی برای درمان بیماران، جراحی‌ها و معاینات استفاده ‏می‌شود. بسیاری از دستگاه‌های تکنولوژی پزشکی بار‌ها مورد آزمایش قرار گرفته‌اند و خطا‌های آن‌ها در مدل‌های جدید برطرف ‏شده است. هنوز به روزی نرسیده‌ایم که دیگر نیازی به حضور پزشکان و پرستاران در بیمارستان نباشد و ربات‌ها و دستگاه‌های ‏تکنولوژیک کار آن‌ها را انجام دهند، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند این اتفاق دور نیست‎!
۳۲۸۴
6 سال پیش
ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است.
۱۷۲۵۱
7 سال پیش
تیرویید برای سلامت بدن اهمیت زیادی دارد شناختن وظایف آن و عملکرد گام مهمی برای رسیدن به مرزهای سلامتی است.
۴۵۹۶
7 سال پیش
استرس علاوه بر اثرات مضر در داخل بدن، بر چهره افراد نیز تأثیر منفی گذاشته و باعث سفید شدن سریع موها، افزایش چین و چروک و حتی بروز آکنه می‌شود.
۱۸۲۴۴
10 سال پیش
bato-adv