پزشکان میگویند با «انتخاب سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر» میتوان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.
سکته مغزی عبارت است از کاهش ناگهانی خونرسانی به بخشی از مغز که طوری به آن ناحیه آسیب میزند که نمیتواند به طور طبیعی دارای کارکرد باشد.
پزشکان میگویند با «انتخاب سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر» میتوان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.
محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند.
نتایج یک مطالعه برخلاف دههها تحقیق علمی است که نشان میدهد شیرین کنندههای کم کالری مانند اریتریتول بی خطر هستند همان طور که مجوزهای نظارتی جهانی برای استفاده از آن در مواد غذایی و نوشیدنیها نشان میدهد
نقش موبایل شامل پیامهایی است که روی تلفنهای همراه داده میشود و بر کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول، بهبود فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و از مصرف داروهای پیشگیری از سکته متمرکز است
سکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون در بخشی از مغز از بین میرود. سلولهای مغز نمیتوانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون دریافت کنند. عدم دریافت خون و اکسیژن میتواند باعث مرگ سلولها در مغز شود.
کسانی که به فشارخون بالا، چربی خون، مرض قند، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند، احتمال سکته مغزی در آنها نسبت به دیگران بسیار زیادتر است و هر یک از این بیماری ها خودشان به تنهایی می توانند باعث سکته مغزی باشند.
سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ میدهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی است.
متخصصان دریافتند افرادی که گروه خونی A دارند، در مقایسه با گروههای خونی دیگر، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی زودرس هستند.
به گفته قینی، ایران جزو کشورهایی است که سکته مغزی در سنین پایین رخ میدهد و در هر ۱۰۰ هزار جمعیت حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ مورد سکته مغزی قبل از دوران کرونایی رخ میداد که این آمار افزایش یافته است، بهترین زمان درمان بیماران زیر ۳ ساعت بوده و داروی اورژانسی در بیمارستانهایی که این بیماران را پذیرش میکنند، موجود است و در مرحله بعد، داروهایی هستند مثل آسپرین که آنها هم به راحتی در دسترس بیماران سکته مغزی قرار دارد.
سکته مغزی زمانی رخ میدهد که خونرسانی به بخشی از مغز کاهش مییابد یا به دلیل تنگی یا انسداد یا زمانی که پارگی رگ منجر به خونریزی و فشرده شدن مغز میشود که میتواند باعث آسیب مغزی، نقایص عصبی و ناتوانی و گاهی اوقات حتی مرگ شود.
مهدی وحید دستجردی متخصص بیماریهای مغز و اعصاب گفت: افرادی که دیابتی هستند، فشار خون بالا دارند، کم کاری تیروئید، چربی خون دارند و سیگار میکشند، بیشتر درگیر سکته مغزی میشوند. حتی افرادی که سیگار میکشند بیشتر درگیر سکته قلبی هم میشوند.
آیا شما هم فکر میکنید سکته مغزی فقط برای افراد مسن اتفاق میافتد؟ با یک پزشک در این باره صحبت کردیم و او ۷ باور نادرست اینچنینی در مورد سکته مغزی را رد میکند.
بررسیها نشان داده که رفلاکس اسید معده میتواند فرد را به آپنه خواب مبتلا کند.
دانشمندان بر این باورند که فشار خون بالا بهدلیل ترکیبی از عوامل محیطی و سبک زندگی رخ میدهد. توصیههای فعلی این است که انتخابهای سالم غذایی میتواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
میگرن ممکن است در کنار سردردهای شدید، علائم دیگری مانند تاری دید و حساسیت به نور را نیز به همراه داشته باشد.
کمبود خواب و بیخوابی و به صورت کلی انواع اختلالات خواب سبب بروز عوارضی هستند که یکی از این موارد سردرد است.
سکته مغزی را باید جدی گرفت و افرادی که دچار سکته مغزی شدهاند عوارض کرونا و شدت آن در چنین افرادی شدیدتر بوده، در نتیجه باید حتماً واکسن کرونا را تزریق کنند.
چگونه با نگرش ذهنی فشار خون خود را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا یکی از دلایل شایع سکته مغزی است؛ بنابراین متخصصین روشهای متفاوتی را برای کنترل فشار خون بیماران به کار میبرند. تحقیقات جدید نشان میدهد که مثبتاندیشی و دوری از استرس با کاهش فشار خون و کمتر شدن خطر سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.