در مورد «

سردرد

» در فرارو بیشتر بخوانید
اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه می‌کنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این مطلب نکاتی آمده که شما را در این باره راهنمایی می‌کند.
۴۸۲۸
1 سال پیش
در طول زمستان به دلیل تابش کمتر نور خورشید به پوست، بدن قادر به تولید ویتامین D کافی نیست و این مشکل در افراد با کمبود ویتامین D بیشتر می‌شود.
۴۰۷۳
1 سال پیش
افرادی که به بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشار خون بالا، آلرژی یا یک بیماری خودایمنی دچارند، باید در طول تابستان، محتاط‌تر باشند و پیشگیرانه عمل کنند. آلرژی یکی از علل رایج سردرد ‌های تابستانی است. افرادی که علائم آلرژی را تجربه می‌کنند ممکن است دچار سردرد یا ناراحتی سینوسی در سراسر ناحیه سینوسی و صورت شوند. همه این‌ها ممکن است محرکی برای سردرد ‌های میگرنی باشد.
۲۷۶۹
1 سال پیش
دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به تفاوت سردرد ‌ها با منشاء گردنی نسبت به سردرد ‌هایی که منشاء عروقی و و فشار خون دارند مانند میگرن می‌گوید: اصلاح پوزیشن هنگام کار کردن با تلفن همراه و لپ تاپ و نیز استفاده از بالشت‌هایی با ارتفاع مناسب می‌توان از بروز این درد‌ها پیشگیری کند. همچنین استفاده از روش‌های کمک درمانی در قالب ورزش‌های کششی و لیزر درمانی می‌تواند به کاهش سردرد ‌های گردنی کمک کند.
۲۲۴۰
1 سال پیش
کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد . کمبود ویتامین دی باعث سردرد های شدید می‌شود. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها هستند نیز سردرد را کاهش می‌دهند.
۲۷۱۱
1 سال پیش
منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند، قند خون را در سطح متناسب نگه می‌دارد و فشار خون را نیز تنظیم می‌کند. متخصصان بر این باورند که کمبود منیزیم با میگرن مرتبط است.
۳۳۷۵
1 سال پیش
برای افراد مبتلا به هیپوگلیسمی بسیار مهم است که همیشه مانیتور قند خون و یک میان‌وعده همراه خود داشته باشند. اگر دچار هیپوگلیسمی هستید، قانون ۱۵/۱۵ را دنبال کنید تا سریع احساس بهتری داشته باشید: ۱۵ گرم کربوهیدرات مصرف کنید و سپس ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس:
۲۱۵۸
1 سال پیش
متخصص مغز و اعصاب گفت: سردرد ‌های میگرنی، بیشتر یک سمت سر یا دو طرف سر است یا می‌تواند در ناحیه گیجگاه، شقیقه، پشت سر، دور چشم باشد.
۱۰۵۰۵
1 سال پیش
پزشکان پیشنهاد می‌کنند که افرادی که دچار هیپوگلیسمی هستند، وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچکتر و بیشتر در طول روز بخورند. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین و فیبر نیز به حفظ سطح قند خون کمک می‌کند. فعالیت بدنی منظم یکی دیگر از تکنیک‌های مهم مدیریتی است.
۳۷۱۰
1 سال پیش
شاید راه رفع سردرد تان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردرد هاست.
۲۳۳۹
1 سال پیش
حملات ایسکمیک گذرا معمولاً ناشی از انسداد نسبی یک شریان کوچک مغزی یا شریان‌های بزرگتر مانند شریان کاروتید در گردن هستند. این انسداد اغلب ناشی از یک لخته کوچک است که از قلب یا رگ‌های خونی رها شده و به مغز می‌رسد، باعث کاهش موقتی جریان خون و بروز علائم مشابه سکته مغزی می‌شود.
۴۷۰
3 ماه پیش
همیشه در منزل یا جعبه کمک‌های اولیه مسافرتی خود یک شیشه روغن گیاه اسطوخودوس داشته باشید. این گیاه تسکین دهنده، ضد اسپاسم و آرام بخش است و تمام خواص یک مسکن را داراست.
۱۹۱۸
2 سال پیش
مصرف کافئین باعث کم‌آبی بدن شما شده و در نهایت مسبب بروز سردرد است.
۳۲۴۷
2 سال پیش
مصرف کافئین باعث کم‌آبی بدن شما شده و در نهایت مسبب بروز سردرد است.
۲۱۱۸
2 سال پیش
عوامل کمتر شناخته‌شده‌ای نیز وجود دارند که می‌توانند باعث بروز یا تشدید سردرد بشوند.
۲۵۵۵
2 سال پیش
بسیاری از افراد اغلب بلافاصله پس از خوردن شکلات سردرد می‌گیرند، این امر منجر به این باور می‌شود که شکلات باعث سردرد می‌شود. اما شاید همیشه اینطور نباشد. بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، درست قبل از شروع سردرد ، دچار اشتهای شدیدی به برخی مواد غذایی از جمله شکلات می‌شوند. به‌عبارت‌دیگر، مصرف یک تخته شکلات ممکن است هشداری برای شروع سردرد باشد نه علت آن.
۳۲۰۱
2 سال پیش
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سردرد ‌ها به دو نوع حاد و مزمن تقسیم بندی می‌شوند؛ سردرد ‌های مزمن در گروه سردرد ‌های اولیه قرار دارند و سردرد ‌های حاد به دنبال یک علت ثانویه ایجاد می‌شوند.
۲۴۹۹
2 سال پیش
دلایل زیادی موجب بروز سردرد می‌شود و به طور قطع بروز آن علتی دارد که کسالت ناراحتی و عصبانیت تا مشکلات موجود در مغز مانند تومور‌ها که موجب فشار مغز می‌شود و همچنین دوران قاعدگی، قبل قاعدگی، سرماخوردگی‌ها و سینوزیت‌ها از جمله آن است که باید علت اصلی آن مشخص و برای درمان آن اقدام شود.
۳۹۷۷
2 سال پیش
آیا شما هم فکر می‌کنید سکته مغزی فقط برای افراد مسن اتفاق می‌افتد؟ با یک پزشک در این باره صحبت کردیم و او ۷ باور نادرست اینچنینی در مورد سکته مغزی را رد می‌کند.
۹۶۰۹
2 سال پیش
اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می‌تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد.
۴۵۵۴
2 سال پیش
bato-adv