March 31 2025 - دوشنبه ۱۱ فروردين ۱۴۰۴
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
فشار خون
» در فرارو بیشتر بخوانیداگر فشار خون شما بین ۱۳۰ روی ۸۵ یا ۱۳۹ روی ۸۹ باشد باید بیشتر روی تمرین‌های ورزشی قدرتی تمرکز کنید.
۱۱۵۹۵
3 سال پیش
در بسیاری از موارد فشارخون بالا دارای نشانه یا علائم خاصی نبوده و در چنین مواردی تنها راه تشخیص اندازه گیری آن است.
۴۵۹۰
3 سال پیش
مغز هم مانند تمام ماهیچه‌ها و عضلات دیگر در بدن باید ورزش داده شود، البته ورزش‌های مغز حرکتی نیست و با چند تکنیک ساده می‌توان مغز را وارد چالش‌های جدید کرد تا عملکرد بهتری داشته باشد.
۶۷۰۸
3 سال پیش
رعایت رژیم غذایی متعادل به شما کمک می‌کند تا سلامت خود را حفظ کنید و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.
۴۱۴۸
3 سال پیش
موز مملو از پتاسیم است که نقش اصلی در مدیریت فشار خون بالا دارد.
۱۳۰۹۶
3 سال پیش
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی مواد خوراکی مفید و خوش‌عطر و طعم، به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات نشریه تخصصی «هلث‌لاین» تهیه شده، به چند چاشنی مفید برای کاهش فشار خون اشاره شده است. منبع: ایسنا
۴۲۱۷
3 سال پیش
تحقیقات نشان می‌دهند که جایگزین کردن کربوهیدارت‌های فراوری شده در رژیم غذایی با خوارکی‌های مملو از سویا و یا پروتیین شیر (مانند تافو و یا لبنیات کم چرب) می‌تواند فشار سیستولیک خون را در صورت داشتن پر فشاری خون کاهش دهد.
۹۴۵۸
3 سال پیش
سکته مغزی را باید جدی گرفت و افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند عوارض کرونا و شدت آن در چنین افرادی شدیدتر بوده، در نتیجه باید حتماً واکسن کرونا را تزریق کنند.
۱۹۹۳۵
3 سال پیش
رعایت رژیم غذایی مناسب، برخورداری از یک سبک زندگی سالم و سرمایه گذاری روی آن عواملی است که سلامت کلی فرد را تعیین می‌کند و در مقابل عدم توجه به این نکات ممکن است منجر به بروز بیماری‌های مزمن شود که عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد.
۱۹۳۱۰
3 سال پیش
خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر می‌کند، زیرا باعث افزایش خواص آنتی‌اکسیدانی آن می‌شود.
۳۸۲۰
3 سال پیش
وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم‌دار می‌شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می‌یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد.
۳۲۶۱
3 سال پیش
بر اساس مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا، افزودن ۶.۵ گرم ادویه یا سبزی معطر به غذا که معادل ۱.۳ قاشق چایخوری است، نقش مهمی در کاهش فشار خون و به تبع آن سلامت قلب دارد.
۱۴۲۹۰
3 سال پیش
چگونه با نگرش ذهنی فشار خون خود را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا یکی از دلایل شایع سکته مغزی است؛ بنابراین متخصصین روش‌های متفاوتی را برای کنترل فشار خون بیماران به کار می‌برند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مثبت‌اندیشی و دوری از استرس با کاهش فشار خون و کمتر شدن خطر سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
۱۲۰۲۷
3 سال پیش
انار حاوی آهن، مس، زینک، ویتامین‌های B ۳ و B ۶ و کولین است. این میوه از طریق افزایش نیتریک اکسید و بهبود فرآیند انتقال اکسیژن، جریان خون را بهبود می‌بخشد.
۱۱۹۴۴
3 سال پیش
بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه ملی استرالیا، فشارخون مطلوب در کُند شدن روند پیری مغز موثر است. این تحقیقات همچنین نشان داد فشار خون مطلوب به مغز کمک می‌کند حداقل شش ماه از سن واقعی اش جوانتر بماند.
۱۱۱۲۶
3 سال پیش
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت گفت: می‌گوییم هر سه دقیقه یک ایرانی به دلیل کرونا می‌میرد، اما هر دو دقیقه یک نفر به دلیل پرفشاری خون، می‌میرد.
۳۷۹۵
4 سال پیش
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه سکته مغزی در اثر دو عامل خونریزی دهنده و عوامل ناشی ازانسداد رگ به علت لخته، رخ می‌دهد، افزود: همچنین نوع دیگری از سکته، حمله گذرای سکته مغزی است که علائم آن در کمتر از ۲۴ ساعت رفع می‌شود.
۹۶۶۷
5 سال پیش
در حالي سازمان غذا و دارو دستور جمع‌آوري اين دارو را پس از شش ماه صادر كرد كه تحقيقات «شرق» نشان مي‌دهد سال گذشته 800 كيلوگرم از اين ماده مؤثر ازسوی يكی از شركت‌هاي دارويي وارد ايران شد و به گفته داروسازان با اين ميزان مي‌توان حدود 16 ميليون عدد قرص 50 ميليگرم و يا 32 ميليون قرص 25 ميليگرم لوزارتان ساخت و مشخص نيست از 15 ميليون بيماري كه در كشور به فشار خون مبتلا هستند، چه تعداد از داروي ساخت اين شركت مصرف كرده‌‌اند. بيماراني كه احتمال دارد در خطر ابتلا به سرطان قرار گرفته باشند. براساس تحقيقات ما ردپاي يك مسئول کنونی در وزارت بهداشت نيز در شركت واردكننده اين دارو ديده مي‌شود.
۱۶۵۹۸
5 سال پیش
همچنین بر اساس اعلام وزارت بهداشت ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می‌کنند و فشار خون تنها ۲۰ درصد از بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور، تحت کنترل است. در عین حال باید توجه کرد که در ۲۵ سال گذشته، شیوع پرفشاری خون در ایران، حدود سه برابر شده است.
۶۰۹۲
5 سال پیش
