امروز تصاویر دردناکی از مرگ یک کارگر پارس جنوبی منتشر شد؛ در تصویرِ منتشر شده، کارگرِ بیجان را از ارتفاعی حدودا ۱۰۰ متری پایین میآورند.
افزایش دما در سراسر کلکته زندگی را در بسیاری از ابرشهرهای هند متوقف کرده است و در این بین حیوانات خانگی و خیابانی زیادی بر اثر گرمازدگی جان خود را از دست دادهاند.
آب بسیار سرد موجب تحریک کبد و افزایش عطش میشود. بالعکس آب جوشیده ولرم موجب باز شدن منافذ، تعریق و خنک شدن بدن میشود. همچنین آنچنان که مخازن علم الهی یعنی ائمه هدی فرمودهاند، آب فاطر موجب اصلاح کبد و معده میشود و برای هیچ چیز ضرر ندارد. بنابرین در مصرف مایعات حتما آب جوشیده ولرم و چای را به آب یخ و دوغ ترجیح میدهیم.
با توجه به پیشِرو بودن ایام اربعین حسینی (ع) و بالابودن دمای هوا در کشور عراق زائران باید نکاتی را برای حفظ سلامتی خود و در امان ماندن از گرمازدگی رعایت کنند.
با ادامه روند افزایش دما، زوال شناختی به عنوان یک بیماری پنهان مرتبط با گرمای شدید ظاهر میشود.
گرمازدگی چهار مرحله یا درجه اصلی دارد. خفیفترین درجه در حد ورم پاها است. عروق پا گشاد میشوند تا گرمای بدن را دفع کنند، بنابراین اگر افراد با ورم پا مواجه شدند بدانند درجه خفیف گرمازدگی است.
رئیس مرکز اورژانس استان تهران با اشاره به ۱۵ هزار و ۲۳۰ تماس از سوی شهروندان تهرانی در موضوع گرمازدگی با اورژانس در تعطیلات آخر هفته (چهارشنبه تا جمعه) از ۶ هزار و ۳۷۳ مأموریت نیروهای اورژانس در این مدت خبر داد و گفت: ۱۹۶ مورد دارای ضعف و بی حالی و ۶۶ مورد نیز دچار گرمازدگی بوده اند.
بر اساس گفتههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، مهمترین راه برای پیشگیری از گرمازدگی ، نوشیدن مایعات کافی است. منتظر نمانید تا تشنه شوید. تشنگی به تنهایی نشانگر کاهش سطح مایعات در بدن است.
توکلی به استقرار ۵ دستگاه اتوبوس آمبولانس و درمانگاه سیار اورژانس تهران در نقاط پرتردد تهران به عنوان ماموریتی ویژه برای ارائه خدمات به بیماران گرمازده اشاره کرد و گفت: در مجموع ۳۱۵ نفر از شهروندان تهرانی در این نقاط، به نیروهای اورژانس مراجعه کردند که ۳۱ نفر دچار ضعف و بیحالی و ۳ نفر نیز دچار گرمازدگی شده بودند.
این پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اینکه در فصل گرما نباید از خوراکیهای سنگین و خیلی چرب و شیرین استفاده کنیم، اظهار کرد: بهتر است در این فصل بیشتر از سوپها و غذاهای آبکی استفاده کنیم.
ویدئویی از یک روش جدید برای نجات از گرما زدگی را ببینید.
یکی از علائم اولیه گرمازدگی نیز دردهای عضلانی است و بروز دردهای عضلانی به خصوص در پشت ساق پا و پشت بازو و دستها، زنگ خطر شروع گرمازدگی است و افراد بلافاصله پس از شروع این دردها باید از محیط گرم خارج شده و مصرف مایعات را بیشتر کنند.
درحال سپریکردن گرمترین روزهای تاریخ کره زمین هستیم؛ گرمایی که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر دنیا مختل کرده است.
در کشورمان هم با روزهای بسیار گرمی دستوپنجه نرم میکنیم که یکی از عوارض رایج آن، گرمازدگی است. اما گرمازدگی چه علائمی دارد؟
علائم گرمازدگی را بشناسید و با روشهای ساده از ابتلا به آن جلوگیری کنید.
در روزهای بسیار گرم که چند روز آینده نیز اعلام شده، افراد حتی الامکان نباید بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ از منزل خارج شوند. خوردن آب و مایعات خنک مثل شربت آبلیمو و قرار گرفتن در مکانهای خنک توصیه همگانی است. مایعات بدن باید حتما در روزهای گرم تامین شوند.
عینک آفتابی بیشتر از آنکه یک وسیله جانبی یا اکسسوری باشد، یک سپر محافظتی برای چشمان شما در برابر آسیبهای خارجی (اعم از اشعه UV و گرد و غبار موجود در هوا) است. قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید، احتمال آب مروارید را افزایش میدهد و همچنین میتواند منجر به خشکی چشم یا از دست دادن بینایی شود. استفاده از عینک آفتابی تا حد خیلی زیادی از بروز این مشکلات چشمی جلوگیری میکند.
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی را همراه با گلاب، عرق بید و بیدمشک به عنوان یک نوشیدنی مناسب فصل تابستان توصیه کرد.
در فصل گرما برای پیشگیری از گرمازدگی تهیه شربت سکنجبین و تخم کاسنی، عناب و زرشک و خاکشیر یخ زده و آبلیمو میتواند به میزان قابل توجهی مفید باشد.
فردی که دچار گرمازدگی میشود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.
خطر گرمازدگی در تابستان زیاد است
خوردن غذاهای پر نمک، به ویژه در هوای گرم، میتواند منجر به احتباس آب، تورم و نفخ شود. بهتر است غذاهای خود را با نمک کمتری مصرف کنید.