دانههای سیاه (تخم شربتی) به شکل اشک، بسیاری از افراد آنها را با دانههای چیا اشتباه میگیرند، غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای ضروری هستند و مقدار فراوانی فیبر دارند.
پژوهشگران درباره "پبوست" چه میگویند؟
" یبوست " چیست؟ پژوهشگران از ۲۵۵۷ نفر از افراد معمولی و ۴۱۱ پزشک عمومی و ۳۶۵ پزشک متخصص بیماریهای دستگاه گوارش تحقیق کردند و نتیجهٔ آن را در مجلهٔ بیماریهای دستگاه گوارش امریکا منتشر کردند. آنها دریافتند که آنچه بیشتر مردم به عنوان نشانههای یبوست میشناسند در هیچ کدام از منابع تشخیصی رسمی نیامده است
شکایتهای مرتبط با روده مثل یبوست ، بیاختیاری مدفوع و بواسیر در زنان حامله شایع است.
زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از جمله عوامل بروز یبوست در افراد است.
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری یبوست به عنوان مادر بیماریها شناخته شده و به دلایل مختلفی ایجاد میشود. این عارضه سردرد، کجخلقی، چاقی و بیماریهای کبدی را به دنبال دارد.
رییس بخش داخلی بیمارستان امیر اعلم با تاکید بر اینکه مصرف داروهای ملین در دراز مدت نه تنها مفید واقع نمیشوند بلکه مضر نیز هستند، گفت: افرادی که از داروهای ضد یبوست استفاده میکنند باید به مصرف آب فراوان، میوهها و تحرک بیشتر توجه داشته باشند.
اگر از هر متخصص تناسب اندامی بپرسید که مهمترین مانع بر سر انجام تمرینهای ورزشی چیست، مسلماً به شما خواهد گفت: کمبود آب بدن.
یک متخصص طب سنتی، اختلال درعملکرد سیستم گوارش را یکی از مهمترین عوامل ریزش مو عنوان واظهار كرد: اغلب افرادي که دچار ریزش موی سر میشوند از مشکل یبوست رنج میبرند.