گفتگو با فاطمه سیارپور درباره استفاده از داروهای مکمل پرورش اندام
بدن های تکهتکه، بازوان بزرگ و عضلانی، شکمی پهن و ماهیچهای و قدی بلند؛ اینها اینروزها معیارهای زیبایی و ایدهآلهایی بدن ی برای بسیاری از مردان جوان است. ایدهآلی که همانندش را در تصاویر ورزشکاران خارجی و یا برخی بازیگران هالیوودی میبینیم. ایدهآلی که برای رسیدنِ به آن یا باید شبانهروز کار و تمرین کرد و یا از یک راه ساده میانبر زد؛ راهیکه به خوردن داروهایی در اصطلاح "مکمل" ختم میشود.
خلقت انسان کاملا حکیمانه بوده است، به شکلی که کوچکترین مویرگ بدن ما هم کارکرد خاص خود را دارد. در آفرینش انسان، مجموعهای از اندامها به شکل مهندسیشدهای در کنار هم قرار گرفتهاند.
اشتباه پزشكي اينبار در بيمارستاني در شهر بابل رخ داد كه در آن زن بيمار پس از انجام يك عمل جراحي، متوجه شد پزشكش نيم متر باند استريل را در بدن ش جا گذاشته است. باندي كه تا دو ماه تصور ميشد غده سرطاني است و همين موضوع باعث شده بود كه بيمار روحيهاش را از دست بدهد.
دانشمندان مؤسسه کالسروهه آلمان با استفاده از اسکن مغز، رویدادهایی را بررسی کردهاند که در زمان تجربه خروج روح از بدن اتفاق میافتند.
هرچه بیشتر به فصل تابستان نزدیک میشویم، موج گرما بیشتر بر روی سیستم بدن ی و روانی ما اثر میگذارد. اوایل ورود به ماههای گرما، با سختیهایی برای افراد همراه است، چراکه بدن افراد با موج جدید تغییرات آب و هوایی روبرو میگردد و مدت زمانی طول میکشد تا به آن عادت کند.
70 درصد از کل بدن انسان از آب تشکلیل شده است. این میزان در بخشهای مختلف بدن وجود دارد. سلولهای بدن همگی برای زنده ماندن به آب نیز دارند. 83 درصد از خون، 75 درصد از عضلات، 74 درصد از مغز، 22 درصد از استخوان و 25 درصد از چربیهای بدن را آب تشکیل داده، که کاهش این میزان از آب حتی به میزان ده درصد برای بدن بسیار خطرناک است.
براساس اعلام روابط عمومی دانشگاه علومپزشکی شهید صدوقی یزد با پیشرفت ضایعه مغزی و وخامت حال خانم سکینهضیایی و بنا به اعلام خانواده آیتالله سیدروحالله خاتمی امامجمعه فقید یزد برای اهدای اعضا صبح امروز تیم فراهمآوری اعضای و تیم پیوند اعضای دانشگاه علومپزشکی شهید صدوقی یزد در بیمارستان سیدالشهدا حضور یافت و امکان اهدا و پیوند اعضا را بررسی کردند.
خیلی از افراد در طی روز بارها احساس خستگی میکنند. این احساس خستگی میتواند ناشی از کار زیاد، کمخونی، استرس، افسردگی و سایر دلایل باشد. بسیاری برای رفع این خستگی، تنها راه ممکن را خوابه شبانه روز میدانند، اما این تنها راهحل ممکن نیست. اگر خستگی روزانه شما ناشی از بیماری و یا مشکل بیولوژیکی خاصی (مانند فیبرومیالژیا و سندروم خستگی مزمن، دیابت، کمخونی و...) نباشد، برای رفع خستگی میتوان اقداماتی کوچک در زمانهایی کوتاه انجام داد تا انرژی لازم برای ادامه فعالیتهای روزانه به بدن بازگردد. برخی از این اقدامات در ادامه میآیند.
اگر مصرف شیرینی را کنار بگذاریم، چه اتفاقی در بدن میافتد؟ مغز نسبت به مصرف شیرینی مقاوم میشود. این بدان معنا است که بدن به میزان بیشتری شکر نیاز دارد تا بتواند در همان سطح بالا به فعالیت خود ادامه دهد. نیکوتین و هروئین مغز را به دام میاندازد تا فرد را وابسته به خود کند. افزایش مواد شیمیایی – عصبی و شواهد رفتاری نشان میدهد که شیرینی نیز درست به همان شکل اعتیادآور است.
داشتن یک روز خوب، به شروع آن روز بستگی دارد. علم روانشناسی ثابت کرده است که داشتن یک آغاز خوب در صبح، میتواند بدن و روحیه شما را بهشکل مداومی تا انتهای شب در وضعیتی خوب نگه دارد. هرچند این موضوع بنابر افراد مختلف و ضرباهنگ بیولوژیکیاشان متفاوت است، اما با انجام دستوراتی ساده میتوان یک روز سبک و بانشاط ساخت.
زنجبیل، خشکبار، ماهیچرب و موادغذایی سبوس دار همگی خواص ضدالتهابی دارند اما خوردن فقط یکی از آنها چاره کار نیست.
بدون شک، سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماریزا که سلامت بدن را به خطر میاندازند، نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف شده و زمینه بروز بیماریها را فراهم میکند. به عنوان مثال محیط زندگی ما هیچ وقت بهطور کامل عاری از عوامل بیماریزا نیست و هر چه قدر هم که تلاش کنیم نمیتوانیم خودمان را ایزوله کنیم. بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد. پس چگونه میتوان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟
معمولا افرادی که دارای افسردگی هستند بیشتر دچار سر دردهای ناگهانی و یا احساس غم و گریه یکباره می شوند.
اگر از هر متخصص تناسب اندامی بپرسید که مهمترین مانع بر سر انجام تمرینهای ورزشی چیست، مسلماً به شما خواهد گفت: کمبود آب بدن .
بدن ما در آب و هوای گرم یا فعالیتهای بدن ی، آب زیادی از دست میدهد که باید آن را با نوشیدن آب و مواد غذایی مناسب، جبران کرد.