شوید معمولا به عنوان سبزی و ادویه برای افزایش طعم غذاهای مختلف استفاده میشود؛ این گیاه، سرشار از مواد مغذی است و به طور سنتی برای درمان بیماریهای مختلف از جمله مشکلات گوارشی، قولنج در نوزادان و بوی بد دهان استفاده میشود.
شوید یک گیاه همهکاره است که شایسته جایگاه برجستهای در رژیم غذایی روزانه شماست.