ورزش هوازی یک فعالیت بدنی است که ضربان قلب را افزایش میدهد و در عین حال کارایی سیستم قلبی-عروقی را بهبود میبخشد.
یک متخصص داخلی و رییس بیمارستان سینا فرشچیان همدان، گفت: ژنتیک و سابقه خانوادگی نقش مهمی در بروز سرطان معده دارند، همچنین افرادی که در کنار غذا از ترشی استفاده میکنند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت، پنج عامل اصلی بروز کمردرد را برمیشمارد و توضیح داد که چرا تشخیص دقیق علت کمردرد برای درمان موثر آن ضروری است.
نارنگی به دلیل داشتن ویتامین سی و خواص آنتی اکسیدانی بر روی بخشهای مختلف بدن میتواند تاثیر بگذارد و برای حفظ سلامت عمومی بدن بسیار مناسب است.
سرکه انگبین برای سلامت بدن فواید قابل توجهی دارد که در طب پزشکی و سنتی نیز برای درمان بسیاری از بیماریها تجویز میشود.
ادویههای موجود در چای ماسالا مانند هل، دارچین و زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارند و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
نوشیدن چای سیاه که سرشار از فلاونوئیدها است، با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است.
درمان درد لگنی بسته به علت، شدت درد و دفعات بروز درد متفاوت است.
ساده است که بخواهید از برنامه کاری پرمشغله تان به عنوان بهانهای برای ورزش نکردن استفاده کنید.