در مورد «

خشم

» در فرارو بیشتر بخوانید
خشم بخشی طبیعی از زندگی است، اما نیازی نیست که بر واکنش‌های ما مسلط شود. با تمرین بازقالب‌بندی همراه با شفقت، می‌توانیم موقعیت‌ها را با مهربانی تحلیل کنیم و به‌جای تشدید تنش، به آرامش و درک متقابل برسیم. این تغییر نگرش نه‌تنها سلامت احساسی ما را تقویت می‌کند، بلکه به ساختن دنیایی کمک می‌کند که در آن شفقت جایگزین درگیری می‌شود.
۹۸۲
27 روز پیش
مدیریت خشم می تواند به بدن و مغز شما کمک کند تا به روش های سالم به استرس پاسخ دهد.
۲۵۷۹
28 روز پیش
گفتنی است وقتی شخصی عصبانی می‌شود مقدار زیادی سموم وارد خون می‌گردد؛ این قضیه تا بدانجا مهم است که توصیه می‌شود مادران در زمان شیردادن به نوزاد از آرامش کافی نیز برخوردار باشند چرا که حتی ممکن است منجر به مرگ کودک شود.
۲۷۹۴
30 روز پیش
کلمات نقش مهمی در کاهش تنش‌ها و خواباندن عصبانیت آدم‌ها دارند. در این مقاله به شما گفته‌ایم که چه واژگانی می‌توانند سریع خشم افراد را کم کنند.
۲۰۲۰
1 ماه پیش
پرت کردن وسایل و داد زدن از جمله علائم بروز خشونت در کودکان هستند.
۸۸۵
5 ماه پیش
مرکز پژوهش‌های مجلس در گزارشی با عنوان «پویایی‌شناسی مسائل و نابسامانی‌های فضای مجازی در ایران» به موضوع متغیر‌های اصلی اثرگذار بر نابسامانی‌های فضای مجازی و روابط آن‌ها پرداخته است.
۳۶۹۶
8 ماه پیش
برای اینکه کودک یا نوجوانی پرخاشگر نباشد، بهتر است والدین او بیشتر از اینکه بدی و زشتی این کار را به او گوشزد کنند، خوبی اخلاق نیک و آرامش را برایش بازگو کنند و جنبه‌های مثبت اخلاق خوب او را بگویند.
۱۹۵۰۱
1 سال پیش
یک نویسنده، گفت: برخی یافته‌ها نشان می‌دهد که خشم ، تلاش برای کسب اهداف مطلوب را افزایش می‌دهد و اغلب منجر به دستیابی به موفقیت‌های بزرگ می‌شود.
۴۳۹۰
1 سال پیش
عده‌ای نیز معتقدند که اساسا خشم و خشونت در جهان کنونی به نسبت گذشته بیشتر نشده بلکه توسعه و پیشرفت قابل ملاحظه رسانه‌ها و البته شبکه‌های اجتماعی است که سبب شده تا جلوه‌های عینی آن بیش از پیش در مقابل چشم افکار عمومی قرار گیرد.
۱۲۶۲۴
1 سال پیش
خشم اغلب می تواند پاسخی طبیعی به یک موقعیت دشوار باشد. هنگامی که خشم به طور مؤثر مدیریت می شود، حتی می تواند به عنوان یک نیروی مثبت عمل کند و شما را تشویق کند تا تغییراتی ایجاد کنید که مشکل را حل کند. اما مهم است که تشخیص دهیم عصبانیت بیش از حد، مزمن یا مضر است.
۳۴۸۵
1 سال پیش
آنچه که در هفته‌های اخیر، در ایران ما گذشت، بیش از هر عاملی (سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و امنیتی که البته همه مولفه‌های دخیل هستند) به یک «زخم فرهنگی» برمی‌گردد که پیدایش آن حاصل عدم «مفاهمه» است. به جرات باید گفت، این مفاهمه کلید استحکام و انسجام کشور و نظام خواهد بود و عدم حصول آن، بسامد و دامنه «بحران‌ها» را بیشتر و بیشتر خواهد کرد.
۶۵۱۸
2 سال پیش
اتاق خشم مکانی برای تخلیه خشم است که شما در آنجا با شکستن وسایل، هیجان خود را تخلیه می‌کنید.
۷۲۷۰
2 سال پیش
آمار‌های مربوط به رفتار‌های اجتماعی نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر میزان خشم در افراد رشد قابل توجهی یافته است و هرچند این معزل می‌تواند با زمینه‌های مختلفی در ارتباط باشد، اما دانشمندان اخیراً موفق به کشف ارتباط میان افزایش خشم با رژیم‌های غذایی امروزی شده اند.
۱۳۶۱۷
3 سال پیش
خشم هم مانند سایر هیجانات از جمله ترس، شادی، اضطراب و ... مقدار مشخص آن مفید است، اما آنچه مهم است این است که به چه میزان و شدت آن را تجربه کرده و چطور آن را مدیریت کنیم.
۱۴۲۸۳
3 سال پیش
کسی که غرق در لذت مسموم کینه‌توزی است برایش مهم نیست که به خودش آسیبی برسد یا دنیا را به هم بریزد؛ فقط می‌خواهد حس عداوتش را ارضا کند. ازآنجاکه کینه‌توزی هزینه‌ای شخصی نیز در پی دارد، این حس حقیر و ضداجتماعی شباهت‌هایی با دگرخواهی نیز دارد.
۹۷۵۷
3 سال پیش
اینکه انتخاباتی که بنا به دلایل گوناگون که در حوصله این یادداشت نیست با کمترین میزان مشارکت در تاریخ جمهوری اسلامی برگزار شده است را صاحبان تریبون، پیروزی بزرگ، کم‌نظیر و بی‌نظیر قلمداد کنند و رسانه‌ای، چون صداوسیما هم به‌جای واکاوی علل واقعی رویگردانی مردم از مشارکت بر طبل دیگری بکوبد، بر عصبانیت و خشم مردم می‌افزاید.
۲۲۲۷۱
3 سال پیش
رد ۴۲ ساله برزیلی که این خانه خشم را راه انداخته، گفت در یک ماهی که از آغاز به کارش می‌گذرد، شمار قابل توجهی مشتری جلب کرده است.
۴۹۷۰
4 سال پیش
لبخند و خشم ناگهانی ملانیا ترامپ به ایوانکا ترامپ سوژه رسانه ها و شبکه های اجتماعی شده است.
۱۸۹۷۴
4 سال پیش
پرتاب تبر ابزار جدید برخی از اردنی‌ها برای تخلیه خشم ناشی از شیوع کروناست. طرفداران این سرگرمی، در فروشگاهی در امان، تبر‌ها را به سمت اهداف مقابل پرتاب می‌کنند.
۷۹۷۴
4 سال پیش
راهنمایی جامع برای کنترل خشم
هر انسانی در زندگی خود گاه احساس خشم می‌کند. خشم واکنشی عادی است و به خودی خود یک مشکل به شمار نمی‌رود، پاسخ رفتاری به خشم است که مسئله‌ساز بودن آن را تعیین می‌کند.
۴۵۷۱۸
3 سال پیش
bato-adv
bato-adv