سرخپوشان پایتخت در تمرین دیروز که ۸۰ دقیقه به طول انجامید، زیر نظر کادرفنی، تمرین نسبتا سنگینی را برگزار کردند.
تمرین آدینه قرمزپوشان با کار‌های بدنی و هوازی آغاز شد و پس آن، بازیکنان مسیر مشخصی را در گروه‌های مختلف دویدند و در ادامه نیز در سه گروه، فوتبال دروازه نزدیک را که بسیار جذاب و هیجانی و نزدیک بود را در دستور کار قرار دادند.
امید عالیشاه در بخشی از تمرینات گروهی شرکت کرد و سپس زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال کرد.
ملی‌پوشان کماکان غایبان تمرینات هستند، به اضافه کارلوس گاریدو سرمربی تیم که در روز‌های آتی به تمرینات تیم اضافه خواهند شد.
خاص‌ترین گیاهان آپارتمانی که از دوران باستان برجای مانده‌اند 
بهترین فیلم‌های جدید ۲۰۲۴ که نباید از دست بدهیم 
صحبت‌های جالب فیروز کریمی درمورد محمدرضا گلزار و پدرش! 
ویدیو | اظهارات عجیب بهنام بانی علیه استقلال در کنسرت تبریز! 
سفر به سرزمین مرموز و مقدس اشکانیان: زیباترین آثار باستانی سیستان و بلوچستان 
