bato-adv
کد خبر: ۷۲۵۱۳۸

(ویدئو) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا

(ویدئو) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا
در ویدئو زیر طرز تهیه یک نان رژیمی را با هم ببینیم.
تاریخ انتشار: ۰۱:۲۴ - ۲۵ فروردين ۱۴۰۳

در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.

به گزارش راهنماتو، مواد لازم برای تهیه نان رژیمی:

۱۰۰ گرم گندم سیاه سبز.

عدس قرمز ۱۰۰ گرم.

۳۰ گرم پسیلیوم.

۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر.

نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

۳۰ گرم دانه کدو تنبل.

۳۰ گرم تخمه آفتابگردان.

۱ لیوان آب.

۱/۲ فنجان دیگر آب

۳۰ گرم بذر کتان.

bato-adv
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین