در تمیز کردن دندان علاوه بر مسواک از روش جرم گیری دندان نیز می‌توان استفاده کرد. اما برای سفید شدن و جلوگیری از پوسیدگی دندان چند بار در سال می‌توان جرم گیری انجام داد؟
به گزارش نمناک، با نزدیک شدن به روز‌های پایانی سال یکی از اقدامات بسیاری از افراد رسیدگی به دندان‌ها و جرم گیری آن‌ها می‌باشد. از نظر آن‌ها تغییر رنگ دندان باعث زیباتر جلوه دادن در دید و بازدید‌های نوروزی می‌شود. اما آیا چنین باوری صحیح است؟
در هنگام جرمگیری، رسوبات رنگی و املاح ته نشین شده روی دندان‌ها را برداشته می‌شود و در نتیجه رنگ داخلی دندان تغییر نخواهد کرد و نباید انتظار سفیدی و درخشندگی داشته باشید.
جرم رسوبی است که روی دندان‌ها و لثه تشکیل می‌شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود بلکه رنگ و سلامت دندان‌ها را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند به پوسیدگی آن‌ها و بروز بیماری‌های لثه منجر شود.
مصرف زیاد چای و قهوه و همچنین کشیدن سیگار باعث تشکیل شدن زودتر جرم بر روی دندان‌ها می‌شود. جرم گیری دندان یکی از راه‌های حفظ سلامت دندان‌ها است. اما نباید برای سفید شدن دندان‌ها هر ماه جرم گیری انجام شود، این کار در کمتر از ۶ ماه باعث حساسیت و آسیب رساندن به دندان‌ها می‌شود. ناراحتی‌های لثه‌ای باید تحت نظر دندانپزشک درمان شود و از نظر زمان سالی یکبار با نظر دندانپزشک توصیه می‌شود.
از مشکلات و عوارض جرم گیری نکردن به موقع دندان‌ها، بوی بد دهان و خونریزی است که باید این موضوع را جدی بگیریم. رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باعث ایجاد جرم دندانی و بیماری‌های دهان می‌شود و مشکلات زیادی به دنبال دارد.
اگر جرم دندان برطرف نشود، به مرور به بافت‌های عمقی لثه نفوذ کرده و در نهایت منجر به تحلیل لثه و از بین رفتن زیبایی دندان‌ها می‌شود، در محیط دهان، میکروارگانیسم‌های مختلفی وجود دارد که پس از صرف هر وعده غذایی، همراه مواد قندی روی سطح دندان تجمع می‌کنند و باعث تشکیل لایه‌ای چسبنده و بی رنگ به نام «پلاک میکروبی» می‌شود که به راحتی و با استفاده از مسواک و نخ دندان برداشته می‌شود.
در صورتی که پلاک میکروبی به مدت طولانی روی سطح دندان باقی بماند، تبدیل به لایه‌ای سخت به نام جرم دندانی تبدیل می‌شود. در صورت عدم پیگیری و درمان، لثه و استخوان اطراف دندان تحلیل می‌رود و در نهایت باعث لقی و از دست رفتن دندان می‌شود.
خیلی اوقات می‌شنویم که فرد می‌گوید دندانم سالم بود، ولی لق شد و افتاد که این موضوع مربوط به بافت نگهدارنده اطراف دندان می‌شود که جرم، آن را از بین برده است؛ بنابراین بهتر است افراد با مشاهده علایمی مانند التهاب و خونریزی لثه، به دندانپزشک مراجعه کنند.
لایه جرم دندانی، دندان را از تحریک‌های سرما و گرما حفظ می‌کند. با برداشتن جرم ها، دندان در معرض سرما و گرما قرار می‌گیرد و به طور موقت دچار حساسیت دندان می‌شود.
این حساسیت گذراست و پس از مدت کوتاهی از بین می‌رود، استفاده از خمیردندان ضدحساسیت می‌تواند به رفع سریع‌تر حساسیت پس از جرم گیری کمک کند.
با این تصور که برای سفید شدن دندان‌ها هر ماه جرم گیری انجام شود، اشتباه است و این کار در کمتر از ۶ ماه باعث حساسیت و آسیب رساندن به دندان‌ها می‌شود. ناراحتی‌های لثه‌ای باید تحت نظر دندانپزشک درمان شود و از نظر زمان سالی یکبار با نظر دندانپزشک توصیه می‌شود. اگر جرم دندان برطرف نشود، به مرور به بافت‌های عمقی لثه نفوذ کرده و منجر به تحلیل لثه و از بین رفتن زیبایی دندان‌ها و در نهایت باعث لقی و از دست رفتن دندان می‌شود.
خیلی اوقات می‌شنویم که فرد می‌گوید دندانم سالم بود، ولی لق شد و افتاد که این موضوع مربوط به بافت نگهدارنده اطراف دندان می‌شود که جرم، آن را از بین برده است؛ بنابراین بهتر است افراد با مشاهده علایمی مانند التهاب و خونریزی لثه، به دندانپزشک مراجعه کنند.
لایه جرم دندانی، دندان را از تحریک‌های سرما و گرما حفظ می‌کند. با برداشتن جرم ها، دندان در معرض سرما و گرما قرار می‌گیرد و به طور موقت دچار حساسیت دندان می‌شود.
دهان و دندان‌ها را با آب نمک ولرم و رقیق (یک لیوان آب ولرم و یک چهارم قاشق چایخوری نمک) حداقل دو تا سه بار در طول روز شستشو دهید.
استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز الزامی است.
اولین مسواک بعد از درمان با ملایمت زده شود.
مسواک زدن با روش صحیح انجام شود.
زمان مسواک زدن صحیح حداقل ۲ الی ۴ دقیقه می‌باشد.
کنترل بهداشت دهان و دندان هر ۹ ماه یکبار امری ضروری است.
۱۰نگرانی بیمورد که بعدها میفهمید ارزشش را نداشت! 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
قطع رابطه با بینظمی به روش مینیمالیستها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرتانگیزترین قلعههای تاریخی ایران که باید ببینید 
رنگارنگترین گیاهان آپارتمانی برای متفاوت کردن فضای خانه شما 
