تیم ملی فوتبال ایران تمرین خود را با حضور ۱۱ بازیکن از تیم ملی امید برگزار کرد.
تمرین تیم ملی فوتبال ایران با حضور جمعی از بازیکنان تیم ملی امید برگزار شد. در حین این تمربن مشترک، امین راستی، از مربیان تیم ملی جوانان نیز حضور داشت.
در این تمرین هشت بازیکن تیم ملی شامل امید نورافکن، رامین رضاییان، امید ابراهیمی، مهدی ترابی، سامان فلاح، وحید امیری، مرتضی پورعلی‌گنجی و میلاد سرلک زیر نظر کارلوس کی‌روش و سه دروازه‌بان شامل بیرانوند، نیازمند و اخباری زیر نظر لوپز تمرین می‌کردند.
با درخواست کی‌روش امیرعلی صادقی از جمع بازیکنان تیم ملی امید به تیم بزرگسالان ملحق شد و با تیم بزرگسالان پیوست و در سوی مقابل ۱۰ بازیکن تیم ملی امید به همراه علیرضا بیرانوند قرار گرفتند و بازی فوتبال را به صورت فشرده و ضربات محدود انجام دادند.
در این تمرین درون تیمی، امیرعلی صادقی که در ترکیب تیم ملی بزرگسالان قرار داشت، سه بار دروازه اخباری و تیم ملی امید را گشود و هت‌تریک کرد.
در حین این تمرین، باویه، مدافع تیم ملی امید به اشتباه با ضربه سر دروازه بیرانوند را گشود. هاشمی‌نژاد بازیکن تیم ملی امید نیز با ضربه‌ای چیپ دروازه اخباری، هم تیمی خود در تیم تراکتور را باز کرد.
پس از اتمام فوتبال درون تیمی، علیرضا بیرانوند به جمع بازیکنان امید آمد و برای دقایقی برای جوانان صحبت کرد.
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
