طبق این برنامه اعضای تیم صبحانه را در هتل صرف می‌کنند و سپس راهی تمرین می‌شوند و بار دیگر به هتل برگشته و بعد از ناهار و استراحت تمرینات عصر را برگزار می‌کنند و سپس محل تمرین را ترک می‌کنند.
ریکاردو ساپینتو سرمربی استقلال برنامه جالبی برای تمرینات پیش فصل دارد.
ریکاردو ساپینتو قبل از اعزام این تیم به اردوی ترکیه برنامه تمرینی جالبی را در تهران در نظر گرفته است. او برنامه تمرینی آبی پوشان را به حالت اردویی برنامه ریزی کرده است و بازیکنان این تیم بعد از اتمام این برنامه شب راهی منازل خود می‌شوند.
طبق این برنامه اعضای تیم صبحانه را در هتل صرف می‌کنند و سپس راهی تمرین می‌شوند و بار دیگر به هتل برگشته و بعد از ناهار و استراحت تمرینات عصر را برگزار می‌کنند و سپس محل تمرین را ترک می‌کنند.
این برنامه پرفشار تا اعزام این تیم به ترکیه ادامه خواهد داشت. به احتمال زیاد شاگردان ساپینتو ۴ مرداد راهی ترکیه می‌شوند.
منبع: خبرورزشی
