اگر اخیراً متوجه تغییر در چرخه قاعدگی شده اید، بدانید که تنها نیستید. در این شرایط بی سابقه، احساس تردید، ناامنی و استرس یک حالت طبیعی است. اضطراب و استرس موجود در وضعیت جهانی ممکن است از طرق مختلف بر بدن اثر بگذارد - یکی از آن‌ها چرخه قاعدگی است.
استرس در روز‌های کروناحتی قبل از ویروس کرونا، محققان متوجه ارتباطی بین استرس و قاعدگی شده بودند. اگر بیش از حد معمول استرس دارید، ممکن است دوره‌های سنگین تر، طولانی و غیرطبیعی و یا حتی بدون قاعدگی داشته باشید.
پژوهش‌ها درباره بهداشت زنان نشان می‌دهد افرادی که از اختلالات ناشی از اضطراب یا سو مصرف مواد رنج می‌برند، احتمالاً چرخه قاعدگی کوتاه‌تر و خونریزی کمتری دارند، این نوع از قاعدگی هیپومنوره نامیده می‌شود.
طبق داده‌های موسسه ملی بهداشت روان، همه گیری کرونا می‌تواند از بسیاری جهات باعث استرس شود، از جمله:
• ترس از سلامت شخصی و اطرافیان
• تغییر در عادات روزانه غذایی و خواب
• افزایش مسائل مزمن سلامتی
• افزایش استعامل دخانیات یا سایر مواد
هر یک از این عوامل استرس زا می‌تواند بر چرخه قاعدگی، به ویژه مقدار یا طول دوره تأثیر بگذارد.
سایر علل رایجگرچه نسبت دادن استرس ناشی از COVID-۱۹ به بی نظمی قاعدگی آسان است، عوامل دیگری نیز باید در نظر گرفته شوند.
جلوگیری از بارداری به شیوه هورمونیجلوگیری از بارداری به روش هورمونی، مانند قرص‌های ترکیبی (استروژن و پروژستین) و مینی (فقط پروژسترون)، می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد.
بعضی از پزشکان در واقع قرص را برای کسانی که قاعدگی شدید و سختی دارند تجویز کنند، زیرا هورمون‌ها می‌توانند در رشد پوشش رحم قبل از قاعدگی تأثیر بگذارند.
این می‌تواند باعث سبک‌تر شدن خونریزی و درد دوران قاعدگی شود - و برای برخی، این بدان معنی است که لکه بینی در بین دوره‌ها و یا آن شود.
علاوه بر یک دوره سبک‌تر، جلوگیری از بارداری به روش هورمونی می‌تواند باعث بروز موارد زیر شود:
۱. سردرد
۲. احتباس مایع
۳. حساسیت سینه
تغییر وزناگر اخیراً به هر دلیلی کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی را تجربه کرده اید، این می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد.
اگر وزن اضافه کرده اید، افزایش توده‌های چربی بدن می‌تواند منجر به عدم تعادل ناگهانی هورمون شود. این می‌تواند تخمک گذاری را به طور کامل کند یا متوقف کند.
در عین حال، اگر اخیراً وزن کم کرده اید، این می‌تواند به این معنی باشد که سطح استروژن کمتری در بدن شما وجود دارد که می‌تواند تخمک گذاری را کند یا متوقف کند.
کم کاری تیروئیدتولید کم هورمون تیروئید که به کم کاری تیروئید شناخته می‌شود، می‌تواند باعث نوسان در قاعدگی شود، به ویژه برای افراد جوان.
این می‌تواند دوره‌ها را سنگین‌تر و طولانی‌تر کند و یا باعث قطع شدن کامل آن‌ها شود.
علائم دیگری که باید مراقب آن‌ها باشید عبارتند از:
۱. احساس لرز
۲. خستگی
۳. یبوست
۴. بی اشتهایی
۵. افزایش غیرمعمول وزن
۶. مو یا ناخن خشک و شکننده
۷. افسردگی
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)سندرم تخمدان پلی کیستیک هنگامی ایجاد می‌شود که تخمدان‌ها مقدار زیادی آندروژن تولید کنند که هورمون جنسی مردانه است. این می‌تواند علت قاعدگی‌های نامنظم، سبک یا از دست دادن دوره‌ها طی چند مرتبه باشد.
علائم دیگر سندرم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از:
۱. آکنه
۲. افزایش غیرمعمول وزن
۳. وجود مو‌های زائد بسیار در بدن
۴. لکه‌های تیره پوستی نزدیک گردن، زیر بغل یا پستان‌ها
بارداریاگر این اولین بار است که قاعدگی تان سبک بوده یا تا حالا چنین نبوده، توضیح ممکن دیگر می‌تواند بارداری باشد. حدود ۲۵ درصد زنان باردار (سه ماهه اول بارداری) لکه بینی در بین دوره‌ها را تجربه می‌کنند.
اگر قاعدگی خود را از دست داده اید و اخیراً رابطه داشته اید، بهتر است یک آزمایش بارداری انجام دهید.
یائسگیبا کاهش سطح هورمون‌ها، ممکن است متوجه تغییراتی در پریود شوید.
دوره‌های یائسگی می‌تواند به شکل دوره‌های نامنظم، سبک‌تر و یا لکه بینی باشد.
این برای هر فردی که در سن قاعدگی است، طبیعی است و معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد.
اگر به شروع یائسگی مشکوک هستید، موارد زیر را زیر نظر داشته باشید:
۱. گرگرفتگی
۲. عرق شبانه
۳. اختلال در خواب
۴. مشکل در ادرار کردن
۵. خشکی واژن
۶. تغییر در رضایت یا میل جنسی
موارد نادردر موارد بسیار نادر، تغییر در قاعدگی ممکن است نشانه یک مسئله جدی‌تر باشد. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک یا سایر متخصصان بهداشت تماس بگیرید.
سندرم آشرمنسندرم آشرمن یک بیماری نادر و بیماری زنان است که می‌تواند چرخه قاعدگی را کند یا متوقف کند، گرفتگی و درد شکم را افزایش دهد و در نهایت منجر به ناباروری شود.
این ناشی از بافت اسکار است که به دیواره‌های رحم متصل می‌شود، در نتیجه التهاب ایجاد می‌کند.
علائم دیگر شامل چرخه قاعدگی قطع شده همراه با درد شدید یا سقط مکرر است.
اگر پزشک شما به سندرم آشرمن مشکوک باشد، آزمایش خون را توصیه می‌کند و برای تعیین علت علائم شما سونوگرافی را تجویز می‌کند.
سندرم شیهانسندرم شیهان که پس از زایمان عموما اتفاق می‌افتد، یک بیماری نادر است و به دلیل از دست دادن بیش از حد خون در هنگام زایمان یا بعد از آن رخ می‌دهد که ناشی از تاثیر زایمان بر غده‌های تیروئید است.
علائم می‌تواند بلافاصله پس از زایمان شروع شود یا با گذشت زمان افزایش یابد، از جمله دوره‌های کمتری یا قطع چرخه قاعدگی می‌شود.
علائم دیگری که باید مراقب آن‌ها باشد عبارتند از:
۱. مشکل یا ناتوانی در شیردهی
۲. خستگی
۳. کاهش عملکرد شناختی
۴. افزایش غیرمعمول وزن
۵. ریزش موی زیر بغل یا کل بدن
۶. افزایش خطوط ظریف در اطراف چشم و لب‌ها
۷. پوست خشک
۸. کاهش بافت پستان
۹. کاهش میل جنسی
۱۰. درد مفصل
اگر پزشک شما به سندرم شیهان مشکوک باشد، آزمایش خون را تجویز می‌کند و برای تعیین علت علائم MRI یا CT اسکن را سفارش می‌دهد.
• تنگی دهانه رحمتنگی دهنه رحم به باریک شدن یا بسته شدن دهانه رحم اشاره دارد. این وضعیت معمولاً در نتیجه تغییرات مربوط به سن در بزرگسالان ۵۰ سال یا بالاتر اتفاق می‌افتد. با این حال، در موارد بسیار نادر، دهانه رحم از بدو تولد به دلیل شکل گیری استخوان‌ها، باریک می‌شود.
این باریک یا بسته شدن باعث می‌شود مایع قاعدگی به راحتی از واژن خارج نشود.
علائم دیگر عبارتند از:
۱. قاعدگی دردناک
۲. درد در ناحیه لگن
۳. کمردرد هنگام ایستادن یا راه رفتن
۴. بی حسی در پا‌ها یا باسن
۵. مشکل در حفظ تعادل
اگر پزشک مشکوک به تنگی دهانه رحم باشد، معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. آن‌ها همچنین ممکن است از آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس برای تعیین علت علائم استفاده کنند.
چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیداگر تغییرات ناگهانی در پریود وجود دارد و احتمال می‌دهید که این امر علل غیر استرسی دارد، باید به پزشک مراجعه کنید.
اگرچه ممکن است علائم "خیلی بد" نباشد، اما ممکن است موارد بیشتری نیز وجود داشته باشد.
یک پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی قادر به انجام معاینه فیزیکی یا تجویز آزمایشات تشخیصی دیگر برای شناسایی علت اصلی هستند.
کلام آخراسترس از بسیاری جهات بر بدن تأثیر می‌گذارد - از جمله اختلالات قاعدگی. اگر علائم شما ادامه یافت - یا فکر می‌کنید علت در چیزی غیر از استرس ریشه دارد - مشورت با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی را در نظر بگیرید.
زمانی که پزشک متخصص تشخیص دهد نیازی به حضور بیمار در مطب نیست، ممکن است اقدامات بعدی را از طریق تماس تلفنی یا تصویری توصیه کند.
منبع: healthline
۵ دقیقه در آشپزخانه؛ ترفندهایی برای مرتب کردن پنتری آشپزخانه در هر هفته 
طرز تهیه انواع کشک بادمجان؛ از کشک بادمجان کبابی تا رژیمی 
ویدیو | کنایه سنگین عادل فردوسیپور به جواد خیابانی 
بیوگرافی بازیگران فیلم تگزاس ۳ + عکس شخصی و داستان فیلم 
۷ دلیل بخار نکردن اتو + راههای رفع آن 
جاهای دیدنی اصفهان؛ زیباترین بناهای تاریخی برای گرم شدن در یک روز سرد 
