ساعت زیستی بدن

در حالی که سال‌هاست باور اکثر جوامع بر این است که کارمندان رأس ساعت ۸ صبح در اداره‌ها حضور داشته باشند و کار خود را آغاز کنند، تحقیقات جدید این روال را نقض می‌کند و تأکید می‌کند، آغاز فعالیت در ۸ صبح بدترین ضربه‌ای است که می‌توان به یک کارمند و توانایی‌های وی زد.