زندگی در دل طبیعت، به دور از تمدن
زندگی در دل طبیعت برای بیشتر آدمها رویا و تخیل شیرینی است که هیچوقت تحقق پیدا نمیکند. اما افراد معدودی هم هستند که شرایط زندگی یا عقاید خاصی که دارند باعث میشود برای تحقق بخشیدن به این رویا اقدام کنند.
نتیجه پژوهشی نشان داد زمانی که افراد در جامعه حضور دارند احساس تنهایی تا ۲۱ درصد کاهش مییابد و اگر آنان در طبیعت باشند این میزان به ۲۸ درصد افزایش مییابد.
حسی شبیه «نیستی»، و این یعنی همهچیز
قرنطینۀ دستهجمعی، گذشته از تراژدیها و ناامیدیهایی که با خود داشت، امکان دستیابی به «نیستی» را در بالاترین سطح ممکن برایمان فراهم کرد، بهویژه برای قشر مرفه که این امکان را داشتند تا خودشان را با قرنطینه وفق دهند و شرایط آسایش نسبی را برای خودشان مهیا کنند، کسانی که میتوانستند به ویلاهایشان بروند، مایحتاجشان را سفارش داده و دمِ در تحویل بگیرند، نتفلیکس تماشا کنند و از پخش زندۀ کلاسهای ورزشیِ آنلاین استفاده کنند.
تنهایی فقط مشکل سالمندان نیست، خیلی از جوانها هم احساس تنهایی میکنند
در خلوت افکارم، بیش از هر زمان دیگری احساس سرزندگی میکنم
خیلیها بین «خلوت و انزوا» و « تنهایی » تفاوتی قایل نیستند. از نظر آنها حتی فکر کردن به هر چیزی که شبیه تنهایی باشد هم وحشتناک است. تنهایی برای آنها نوعی تنبیه و محرومیت است که هیچ چیز خوشایندی در آن وجود ندارد. اما گزارشگر گاردین پای صحبت افرادی نشسته است که سبک زندگیشان آنها را به خلوتی باشکوه کشانده و در زندگی چیزی بیشتر از آن نمیخواهند.
مهمترین لحظات زندگی ما انسانها کدامند؟ تولد، ازدواج و مرگ. نقطۀ اشتراک هر سۀ این لحظات، تغییر مناسبات ما با دیگران است. در لحظۀ تولد به اجتماع وارد میشویم، با ازدواج پیوند اجتماعی تازهای میبندیم و در لحظۀ مرگ از اجتماع خارج میشویم. انسانبودن فقط با زندگی در کنار دیگران ممکن میشود و به همین دلیل است که تنهایی جان ما را به خطر میاندازد.
در یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Frontiers in Psychiatry، دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه "کالیفرنیا" گزارش کردند که ممکن است ارتباطی بین خرد، تنهایی و تنوع میکروبی در روده پیدا کرده باشند.
آیا چیزی میتواند جای همسری استثنایی را که بیستسال با او زندگی کردهاید پر کند؟
اکنون ۲۲ آوریل سال ۲۰۱۶ است و جین بیش از دو دهه است که مرده. اوایل امسال، در سن هشتاد و هفت سالگی، طوری سوگوار جین بودم که تاکنون نبودهام. مریض بودم و به خیالم در حال مرگ. در آن یک سال و نیمِ احتضارِ جین، هر روزش را در کنارش ماندم. بدبختی بزرگی بود که جین اینقدر زود بمیرد و اینکه توانستم هر ساعتِ هر روز را با او باشم، رهاییبخش بود.
بیش از 30 سال است که در باغ وحش بدنام مرغزار در پاکستان یک فیل به تنهایی زندگی می کند.
تنهایی اگر یک احساس کوتاه مدت باشد، میتواند مفید باشد و انسان را به تقویت روابط تشویق کند؛ اما تنهایی مزمن احساس بسیار ناخوشایند و مضری است.
این طور که پیداست اثرات مثبت این ارتباط به فردی که با او وارد مکالمه میشویم هم سرایت میکند. آزمایش دیگری در یک اتاق انتظار ترتیب دادیم و متوجه شدیم نه تنها افرادی که به برقراری ارتباط ترغیبشان کرده بودیم، بلکه طرف مقابل آنها هم تجربه خوشایندتری داشتند.
وقتی تنهایی به صورت مزمن درآید، تأثیر شدیدی بر سلامت جسمی و روانی فرد میگذارد. تحقیقات، ارتباط میان تنهایی و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماریهای روانی و بیماریهای مزمن و رفتارهای پرخطر برای تندرستی را نشان داده است.
تنهایی در جامعه ایران به یک معضل تبدیل شده است
وی افزود: محدودیتها و مشکلات حال حاضر جامعه ما به تنها زیستی کمک کرده است. رشد بسیار چشمگیر در بیکاری، تحصیلات دانشگاهی و طلاق عواملی است که به تنهایی افراد بیشتر کمک میکند؛ فردی که ازدواج کرده و طلاق گرفته، فردی که بیکار است و به دور از خانواده و شهرش به یک شهر بزرگ آمده تا کار کند و درآمد کسب کند زیاد داریم. افرادی هستند که از شهرهای دیگر به تهران آمده اند، مسافرکشی میکنند و مشخص نیست کجا میخوابند، چه شرایطی دارند و بهداشت، تغذیه، آرامش و آسایششان چگونه است.
برای همین است که کنج عزلت را انتخاب کرده و با هیچکس صحبت نمیکند. به تنهایی دردهایش را تحمل میکند. درد وحشتناک اسید روی صورت و بدنش او را از پا انداخته؛ در آن عصر تلخ و غمانگیز، وقتی با دستهای پر از خرید، کلید را روی در خانهاش چرخاند و وارد شد، هرگز تصورش را هم نمیکرد که در عرض چند ثانیه زندگیاش برای همیشه نابود میشود.
احساس تنهایی همچنین میتواند همچون استعمال سیگار و حتی بیش از ابتلا به چاقی خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد.
تحقیقات گذشته نشان داده تنهایی باعث افت کیفیت زندگی و طول عمر میشود. شاید وقتش باشد کمی معاشرتهایتان را بیشتر کنید و از لاک تنهایی بیرون بیایید.