در مورد «

فواید

» در فرارو بیشتر بخوانید

فواید جویدن طولانی غذا

فرایند جویدن موجب افزایش ترشح بزاق شده که مواد غذایی را در آنزیم های موسوم به آمیلاز و لیپاز غوطه ور می کند. به گفته محققان، این آنزیم ها فرآیند هضم چربی ها و نشاسته های درون دهان را تسریع می کنند.

۵۷۰۶

8 سال پیش

مصرف «به» افراد را خوشحال می‌کند

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف "به" می‌تواند برای تجدید و احیای روحیه و خوشحال کردن افراد مفید باشد.

۳۲۲۵

8 سال پیش

فایده‌های آب آناناس برای بدن

آب آناناس زماني مفيد است كه به‌طور طبيعي آب آن گرفته شده باشد نه اينكه بسته‌بندي شود. در اينجا برخي از مزاياي آب آناناس را مي‌خوانيم.

۴۷۲۵

8 سال پیش

هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید

ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد.

۱۸۵۷۲

8 سال پیش

به این 7 دلیل انار بخورید

سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمی‌گردد و از زمان‌های باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت می‌شده است. این میوه در اواخر قرن ۱۶ به دست مهاجران اسپانیایی به آمریکا وارد شد.

۴۳۹۰

8 سال پیش

کیوی، در میان میوه‌ های موجود، به ‌عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می ‌‌آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می ‌آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه ‌تان جای دهید.

۴۴۲۹

8 سال پیش

فواید روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی از دانه‌های سبزیجات و میوه‌هایی که محتوای روغن دارند، گرفته می‌شوند و برای بسیاری از مردم جهان بخش مهمی از رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند.

۳۷۷۷

8 سال پیش

چرا باید کدو تنبل بخوریم؟

کدوتنبل سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.

۶۷۵۱

8 سال پیش

فواید بیشمار لبخند زدن

وقتی لبخند می‌زنید، سیستم دفاعی بدن‌تان حس می‌کند شما در وضعیت ریلکس هستید و این پیام توسط انتقال‌دهنده‌های عصبی به تمام بدن مخابره می‌شود. محققان می‌گویند که تاثیر لبخندزدن در این مورد کمتر از شستن دست‌ها نیست.

۳۸۳۹

8 سال پیش

دوش آب سرد چه فواید ی دارد؟

۸۶۸۷

8 سال پیش

فواید پوست پیاز برای سلامتی

پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌ها و صیفی‌جات خوراکی در دنیا و ایران است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در طب سنتی هم از آن استفاده‌های زیادی می‌شود.

۵۴۴۸

8 سال پیش