نوشیدن قهوه سیستم عصبی مرکز شما را تحریک می‌کند و به‌این‌ترتیب باعث می‌شود بیدار بمانید و احساس کنید انرژی بیشتری دارید. بااین‌حال گاهی قهوه نه‌تن‌ها به بیداری بلکه برعکس به خواب‌آلودگی می‌انجامد. اگر قهوه باعث خواب‌آلودگی شما می‌شود قطعا ریشه‌ای اساسی پشت آن است.
وقتی پنیر میخورید کابوس میبینید یا شیر گرم باعث می‌شود راحتتر بخوابید؟ این مطلب سعی دارد با جدا کردن باور‌های درست از غلط نشان دهد چطور میتوانیم با ایجاد یک تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شبها بهتر بخوابیم.
برای داشتن خوابی راحت در طول شب، بهتر است سراغ کربوهیدرات برویم یا پروتئین؟ جواب ظاهرا هر دوی آن‌هاست.
تیمی متشکل از پزشکان مجرب ایرانی توانستند برای اولین بار در کشور عمل ویژه مغز در حین بیداری را بر روی یک بیمار انجام دهند.
یک طراح انگلیسی ساعتی طراحی کرده است که می تواند بازار دیگر ساعت های رومیزی را کساد کند. این ساعت علاوه بر اینکه شما را از خواب بیدار می کند، یک لیوان قهوه گرم نیز برایتان آماده می کند.
سلول‌های سرطانی با فریب دادن سیستم ایمنی بدن مانع از فعالیت این سیستم دفاعی و حمله به موقع آن به تومور سرطانی می‌شوند.
تیم فوتبال پرسپولیس تهران بعد از سه روز اعتصاب تمرینش را امروز (جمعه) برگزار کرد.
صبح‌ها كه از خواب پا می‌شم، تمام بدنم خسته است، انگار نه انگار كه چند ساعت خوابیده‌ام خستگی من از بین نمیره، مهم نیست كه چند ساعت بخوابم، همه بدنم خسته است.
دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام با یادیاوری اینکه بیداری سیاسی با قیام مردم و مبارزه با رژیم پهلوی آغاز شد و بیداری دفاعی در زمان هشت سال دفاع مقدس به منصه ظهور رسید گفت: از این رو امروز ما برای مقابله با تحریم ها نیازی جدی به بیداری اقتصادی داریم.
همایش نظریه بیداری اسلامی در اندیشه امام و رهبری صبح روز یکشنبه با حضور آیت الله مهدوی کنی ومحمدی گلپایگانی در سالن همایشهای بین المللی صدا و سیما برگزار شد.
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
