بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیاده...
سلامت مشابه با پیاده روی راه های کارآمدتری- بدون نیاز... ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده... بالا رفتن ازپله یکی از این روش ها است... آترواسکلروز منتشر شده است بالا رفتن از ۵۰ پله در...