از نصف ایرانیان کمتر از حداقل کالری مورد نیاز مصرف...
از نصف ایرانیان کمتر از حداقل کالری مورد نیاز مصرف... روزانه به ۲۱۰۰ کیلوکالری انرژی نیاز دارند و مصرف متوسط... به طور میانگین مردم ایران بیش از این مقدار کالری... مصرف می کنند اما میانه افراد یعنی فردی که از...
کاهش مصرف کالری می تواند روند فرآیند پیری را در... داشتند در حالیکه گروه دیگر محدود به مصرف ۳۵ درصد... کالری کمتر بودند اگرچه تمام مواد مغذی ضروری زنده ماندن... را دریافت می کردند محققان دریافتند محدود کردن مصرف کالری...
دنبال یک رژیم غذایی سخت برای مصرف کالری کمتر باشید... هستند در غذاهای خود حتماً غلات مصرف کنید غذاها را... زده نخورید زیرا به دلیل منجمد بودن مقدار زیادتری مصرف...