چربی های ترانس موادی مرموز به نظر می رسند. آنها به واسطه آثار منفی که برای بدن انسان به همراه دارند گزینه ای مناسب برای یک سبک زندگی سالم نیستند. چربی های ترانس به اندازه ای بد هستند که سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 2015 دستور توقف تولید آنها را صادر کرد و به تولیدکنندگان و صنایع خدمات غذایی یک مهلت سه ساله را داده است تا استفاده از آنها را به طور کامل متوقف کنند.
۷شناخت عادت‌هایی که کارایی ما را در محیط کار کاهش می‌دهد و برطرف کردن آنها، می‌تواند کمک بسیاری در موفقیت کاری داشته باشد. عادت‌هایی که شاید در ظاهر نامناسب نباشند اما بر روی ذهن و عملکرد بدن تاثیری مستقیم خواهند داشت.
رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تصویب استاندارد قند افزوده در نوشابه‌های گازدار خبر داد و گفت: بعد از این بازنگری، کاهش میزان قند دو محصول دیگر را مدنظر قرار می‌دهیم.
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
